A acupuntura, uma técnica milenar chinesa, se converteu nos últimos anos em uma terapia popular no mundo inteiro. Consiste na aplicação de pequenas agulhas de metal em pontos nervosos específicos para estimular o fluxo sanguíneo até determinadas áreas do corpo, de acordo com as doenças a serem tratadas. Mas, esta técnica pode ajudar a perder peso? Neste artigo, te contamos o que se pode ou não conseguir com a acupuntura para perder peso.

Na China, o país de origem, este tratamento é chamado de “Zhen Jiu” picar/queimar. O termo “acupuntura”, tal como o conhecemos provém do Ocidente (acus – agulha e pungere – picar). A acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa, com o objetivo de favorecer ou restabelecer a saúde e bem-estar do indivíduo.

Para promover a perda de peso, se inserem cinco pequenas agulhas que apontam para órgãos específicos: rins, fígado, pulmões e sistema nervoso. Ao fazer isso, o corpo libera endorfinas, que têm um impacto calmante e relaxante que ajudar a resolver as sensações de estresse, ansiedade e frustração que podem levar as pessoas com sobrepeso a comer demais e, consequentemente, engordar. Além disso, as endorfinas afetam o aparelho digestivo e o sistema hormonal, favorecendo uma digestão mais rápida e a queima de gordura.

A Acupuntura Serve Para Emagrecer?

No entanto, os especialistas e profissionais de acupuntura insistem que a acupuntura é um tratamento que deve acompanhar outras medidas para conseguir um controle de peso adequado e durável ao longo do tempo. Ou seja, a acupuntura em si não é uma solução milagrosa para o problema da obesidade, mas sim um fator de apoio e re-estabelecimento do equilíbrio perdido.

Ressalta-se a necessidade de acompanhar esta técnica com uma dieta equilibrada, assim como da prática de exercício físico regular, por isso trata-se de uma ajuda para realizar mudanças de hábitos de vida até uma vida mais saudável, que terá como consequência não apenas a perda de peso, mas também uma melhora física generalizada.

Para começar uma terapia de acupuntura para perda de peso, primeiro é preciso encontrar um profissional e verificar suas referências e títulos. Então você precisa participar de uma primeira sessão, na qual o médico realizará uma entrevista minuciosa para identificar a causa do seu problema de peso e projetar um tratamento adaptado de acordo com os resultados da análise.

Em suma, a acupuntura pode ajudar a equilibrar dois sistemas fundamentais para a perda de peso: o metabolismo e a força de vontade, mas apenas será eficaz se for acompanhada de uma dieta equilibrada e exercício físico.