Uma receita saciante e com alimentos muito positivos

Você sabia que pode tomar um batida coco e chocolate sem necessidade de ganhar peso? Pois é. Basta seguir esta receita e você poderá desfrutar das propriedades que possuem estes ingredientes, em uma receita muito saborosa.

Muitas vezes, tomar algo rico e que tenha boas propriedades para o seu organismo se torna algo complicado. Se você quer considerar alguns bons elementos para o seu café da manhã, então não deve perder esta batida emagrecedor e energizante, poderíamos dizer, pois têm propriedades que sustentam ambos os fins.

Trata-se de uma batida de coco e chocolate. Qualquer um que escuta estas palavras juntas com "emagrecimento", certamente estaria perdendo a cabeça. Mas é. As gorduras saturadas saudáveis do coco são consideradas muito positivas em qualquer dieta, o mesmo que o chocolate amargo que integrará a receita. Siga e desfrute desta deliciosa batida em qualquer momento do ano.

Batida Emagrecedora de Coco e Chocolate

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Receita de Batida de Cacau Amargo e Coco

Ingredientes:

  • Um copo de leite vegetal (soja, amêndoas, aveia, amendoim, etc.)
  • Uma colher de cacau puro sem açúcar
  • Duas colheres de sopa de coco ralado
  • Algumas gotas de essência de baunilha
  • Stevia para adoçar (totalmente opcional)

Preparação:
Coloque o leite vegetal, o coco ralado, o cacau amargo e as gotas de baunilha no recipiente do liquidificador. Bata a preparação até que se torne bem espumosa, com os ingredientes integrados entre si.

Experimente e veja como está o sabor. Se parece que falta algo, adicione um pouco de stevia para adoçar, ou simplesmente dê um toque extra do ingrediente que parecer necessário.

Trata-se de uma batida simples de preparar, que substitui muito bem os leites com chocolate que você pode comprar em qualquer lugar. É rico, é muito fácil de preparar, você pode tê-lo a mão para fazer a qualquer momento e fica realmente bom como resultado final. O chocolate amargo não apenas não está contraindicado, mas seus antioxidantes são muito positivos para qualquer dieta.

O coco acrescenta questões muito interessantes com seus ácidos graxos. Por esta razão, não deixe de levar em conta essa ótima opção. Inclusive você pode dar aos seus filhos sem problemas, porque é muito nutritivo.