Dieta Da Banana Para Perder Peso Rápido

Dieta da Banana Para Perder Peso Rápido Existem muitas dietas para perder peso, mesmo para aqueles que gostam de comida vegetariana.

Um exemplo claro dessas dietas que prometem rápida perda de peso é a dieta da banana. Uma dieta de desintoxicação e de calorias muito baixas.

A dieta da banana é uma dieta desequilibrada, portanto, não adequada durante longos períodos de tempo para evitar a deficiência de nutrientes.

Esta dieta que promete perder quilos rapidamente é baseada no consumo de 6 bananas por dia, distribuídos da seguinte forma:

Dieta da Banana Para Perder Peso Rápido

Café da manhã: 1 grande vitamina de banana e leite desnatado. 1 xícara de chá com adoçante.

Almoço: Salada de banana com um pouco de limão. 1 xícara de leite desnatado.

Jantar: Banana em fatias assada com canela. 1 xícara de leite desnatado.

Esta dieta proíbe o consumo de carnes, molhos e temperos, balas e doces, pão, macarrão, farinha branca, legumes e frutas, exceto banana.

A dieta da banana é uma dieta muito restritiva, ela raramente é feita por mais de uma semana.

Além disso, esta dieta é contra-indicada para pessoas que sofrem de gastrite ou doenças intestinais como a síndrome do intestino irritável.

É importante estar ciente dos diferentes tipos de dietas que existem e estar atento ao escolhê-las.

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