Café da manhã emagrecedor que equilibra o corpo. Você está fazendo a dieta alcalina? Você sabe o que é café da manhã? Bem, deixe-me te dizer que se você quer estimular a queima de gordura a partir da primeira hora do dia, deve levar em conta este café da manhã alcalino. Você nos acompanha?

Para Que Serve um Café da Manhã Alcalino?

Se você quer começar o dia queimando gorduras e equilibrando o seu organismo não perca este café da manhã, com excepcionais propriedades alcalinizantes e emagrecedoras.

É que para queimar gorduras, você precisa conseguir o equilíbrio do corpo.
Para este fim, é importante incluir na sua dieta, um café da manhã emagrecedor e alcalino, como o que você vai encontrar a seguir. Este café da manhã queima gordura te ajudará a conseguir ambos os propósitos.

Vamos te dizer por quê. Trata-se de um café da manhã que além de conter alimentos que equilibram o meio interno ácido-base, tem a característica de melhorar o funcionamento digestivo, já que se trata de um café da manhã líquido ou semilíquido.

A consistência deste batido não é um tema menor, já que evita o trabalho excessivo do estômago e do intestino, o que evita a irritação da mucosa gástrica, que pode provocar gastrite, distensão abdominal e inclusive, cólon irritável.

Café da Manhã Queima Gordura Para a Dieta Alcalina

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Como Fazer um Café da Manhã Queima Gordura?

Você gostaria de saber quais alimentos precisa incluir para fazer um café da manhã queima gordura? Pois, se é assim, tome nota:

Beber o suco de um limão diluído em meio copo de água apenas espantará o sono.

Prepare um batido de espinafre, pera, banana e uma colher de chá de clorofila. As quantidades para preparar este batido são: um punhado de espinafre, uma pera média e uma banana média. Se quiser, você pode diluir este batido com um pouco de água mineral.

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O Que Fornece Este Café da Manhã Alcalino?

Este café da manhã não apenas é baixo em calorias, mas os nutrientes que fornece são excelentes para purificar o organismo, favorecendo a desintoxicação e o emagrecimento.

Este café da manhã fornece aproximadamente 200 calorias por copo.

Por outro lado, contêm fibras, vitamina C, vitaminas do complexo B, magnésio, potássio, ferro, entre outros micronutrientes; sem esquecer as substâncias antioxidantes como as que possuem a clorofila.

Para que este café da manhã seja realmente eficaz você deve consumi-lo dentro de uma dieta alcalina. Por isso, é importante conhecer os diferentes alimentos que integram esta dieta. Desta forma, você obterá o máximo benefício para estimular o metabolismo, queimar gordura mais rapidamente e promover o equilíbrio gástrico.

Inclusive, se você consome este café da manhã de forma habitual por pelo menos uma semana, você pode reduzir o inchaço do abdômen e perder a barriga mais rapidamente.

Lembre-se que, diante de qualquer dúvida que você possa ter no momento de iniciar um plano para emagrecer, é aconselhável consultar o seu médico ou nutricionista.

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Outras Opções de Café da Manhã Alcalino Para Queimar Gordura:

Você está à procura de alternativas para o café da manhã? A seguir, você encontrará outras opções adequadas para sua dieta alcalina.

Suco de melão e laranja. Uma variante para o seu café da manhã é preparar este suco a base de melão e laranjas que inclui também, uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Não deixe de experimentá-lo. É muito rico e reconfortante!

Ingredientes

  • Meio copo de suco de melão
  • Meio copo de suco de laranjas
  • Uma colher de chá de bicarbonato de sódio

Preparação: Passe pelo extrator de sucos uma quantidade considerável de melão para extrair meio copo ou xícara do mesmo. Você não terá problemas com isso, porque esta fruta tem bastante líquido. Esprema o suco das laranjas e misture. Adicione a colher de chá de bicarbonato de sódio. Você verá que faz uma espécie de espuma, como se estivesse preparando um antiácido caseiro ou algo parecido. Agora, você apenas terá que beber este suco durante o café da manhã, para assim que começar o seu dia com a dieta alcalina da melhor maneira possível.

Batido de morangos e limão. Uma bomba de vitamina C que vai alcalinizar seu organismo desde o primeiro gole. Também é delicioso. Vai perder?

Ingredientes

  • Uma xícara de morangos
  • O suco de dois limões
  • Dois copos de água bem fria
  • Um raminho de hortelã
  • Duas colheres de chá de bicarbonato de sódio

Preparação: Limpe bem os morangos dos seus cabos verdes e coloque-os no copo do liquidificador. Adicionar ali mesmo os limões, a água fria e o raminho de hortelã. Bata a preparação até que os ingredientes estejam completamente integrados uns com os outros, ficando um batido bem homogêneo. Adicione, posteriormente, o bicarbonato de sódio e misture bem.• Batido de proteína. Esta receita alcalinizante se prepara com leite de amêndoas, iogurte e spirulina. Pode ser uma escolha muito boa, se você preferir um café da manhã que te forneça uma maior percentagem de proteínas.

Ingredientes

  • 1 copo de leite de amêndoas
  • 2 ou 3 colheres de sopa de iogurte desnatado (dependendo da consistência que você mais gosta)
  • 1 colher de chá de algas spirulina
  • Adoçante a gosto

Preparação: Para preparar este batido você apenas tem que adicionar todos estes ingredientes em um liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea.

Se você quiser, pode adicionar alguma fruta como uma xícara de abacaxi, maçã ou mirtilo. Estas frutas são consideradas alimentos com calorias negativas, além de serem alimentos que contêm fibras e podem proporcionar mais benefícios de emagrecimento.