Em uma dieta equilibrada para emagrecer, cremes em geral, são proibidos. Especialmente, se são doces. Bem, existe uma maneira de converter uma receita tradicional de creme em um creme adequado para emagrecer. Sugerimos a você uma receita de creme de limão de baixo teor de gordura, o que lhe permite perder peso sem muito esforço e sacrifício.

Preparações dietéticas de doces são permitidas em uma dieta para perder peso, esta afirmação é possível através da substituição de certos ingredientes.

Um creme fresco e saboroso que pode ser incorporado em seu menu da dieta é o creme de limão, que pode ser transformado em um creme de baixa gordura.

Receita de Creme de Limão Diet

Calorias por porção: 74

  • Tempo de Preparação: 15 minutos.
  • Dificuldade: Fácil.

Ingredientes para 2 porções

  • 2 ovos brancos.
  • 2 gemas de ovo.
  • 100 ml de água.
  • 3 gotas de adoçante líquido. Dúvidas sobre qual adoçante usar? Veja nosso artigo Tipos de Adoçantes.
  • 2 colheres de chá de casca de limão.
  • Gelatina sabor limão.

Preparação

  • Misture a casca de limão com gelatina e água.
  • Leve ao fogo.
  • Mexa constantemente até ferver.
  • Retire do fogo.
  • Incorpore o suco de limão, as gemas e o adoçante.
    Creme de Limão de Baixa Caloria – Creme de Limão Diet
  • Deixe esfriar.
  • Bata as claras em neve.
  • Incorpore na preparação anterior.
  • Misture delicadamente.
  • Sirva frio.

Comentários Sobre a Receita de Creme de Limão Diet

Você pode usar esse creme de limão ou preparar sobremesas diferentes para acompanhar frutas, bolos de frutas e pudins. Confira nosso artigo de Sobremesas de Baixa Caloria.

Esta receita de creme de limão pode ser consumida com segurança por pessoas que sofrem de:

  • Obesidade.
  • Diabetes.
  • Hipercolesterolemia.
  • Hipertrigliceridemia.
  • Gastrite.
  • Doenças intestinais.

Esta receita não deve ser consumida por pessoas com intolerância ao ovo e doenças da vesícula biliar.