Os segredos da dieta de Dukan não se baseiam apenas nas fases de implementação e seleção de alimentos permitidos ou restritos. Há também outros segredos relacionados com o melhor da cozinha, que pode ser refletido em um processo mais rápido, para perder quilos.

E qual é o segredo para cozinhar na Dieta de Dukan?

Não apenas a seleção dos alimentos é importante na implementação de uma dieta incluindo a dieta Dukan, mas também a forma de preparar alimentos para evitar a adição de calorias ao cozinhar. Para evitar as calorias extras, Dukan tem o seu segredo. Nada melhor que uma grelha para cozinhar carnes e vegetais.

A grelha para cozinhar permite escoar a gordura oculta que a carne contêm. Também com este método de cozinhar pé possível preparar legumes assados, tais como pimentão, berinjela, abóbora, cenoura, aspargo, chicória, cebola, alho, etc. Além disso, a grelha permite que os sabores dos alimentos fiquem mais fortes, o que pode ser muito útil para reduzir o sal adicionado.

Segredos para Cozinhar na Dieta de Dukan

Saber cozinhar é tão importante quanto saber quais alimentos escolher, este é um dos segredos de todas as dietas, incluindo a dieta Dukan.