Frutas para perder peso e combater a azia corporal.

A dieta alcalina tem se tornado cada vez mais popular e isso é sempre uma coisa boa, porque além de ajudar a perder peso, também melhora sua saúde de um modo geral. As frutas, é claro, são uma das partes mais importante do regime.

A dieta alcalina é uma dieta que tenta alcançar não só a perda de peso, mas também sustentar a perda de peso ao longo do tempo. Por isso, é interessante saber quais as principais frutas que auxiliam na dieta para adquirir essas propriedades.

A dieta alcalina é muito indicada para a perda de peso, mas acima de tudo é extremamente saudável, pois tem a intenção de regular o pH do corpo, ou seja, o equilíbrio entre os ácidos e os elementos alcalinos do corpo. O excesso de acidez no corpo de produtos alimentares refinados, embalados é inadequado para a saúde, pois pode resultar não apenas em excesso de peso, mas também em várias doenças.

Claro que, as frutas podem ter uma grande preponderância de transmitir componentes alcalinizantes para o corpo. Então, você vai ser mais saudável, mais forte, e os seus órgãos funcionarão melhor, sem contar que de quebra poderá perder peso.

Manter o equilíbrio interno é essencial para cada célula, cada órgão e para cada sistema funcionar corretamente. Este equilíbrio ácido-alcalino permite que todos os processos metabólicos sejam realizados corretamente. Nem todas as frutas são alcalinas, mas o que você vai ver são algumas que vão lhe dar aquele extra que precisa. Estes são algumas das frutas consideradas alcalinas:

Frutas Para Dieta Alcalina Para Emagrecer

  • Limão: Embora possa parecer que por causa do seu sabor amargo seja ácido, na verdade pertence à classe dos alcaloides, e é uma fruta essencial nesta dieta. Tem um poderoso desintoxicante e muitas vezes consumir seu suco pode ser uma ótima opção. Não admira que ele seja usado como alcalinizantes ao lado do bicarbonato de sódio.
  • Goji: Uma fruta com poderoso antioxidante é um dos principais componentes na dieta alcalina. São ricos em vitaminas dos grupos A, B e C. Apesar de ser um dos principais da lista de alcalinos, é um dos frutos mais difíceis de se adquirir.
  • Pêssego: É um fruto clássico da primavera que não só é alcalino, mas também fornecemos a fibra que é saciante e tem excelentes propriedades de perda de peso. Além disso, o pêssego é uma deliciosa fruta.
  • Figos: Antioxidantes, cheio de minerais e uma das frutas que você pode incluir na dieta alcalina. Você pode comê-los tanto secos e frescos. Outra razão para não deixá-los de fora da sua dieta.

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