Chá de capim-limão: uma preparação digestiva perfeita para emagrecer. Capim-limão, Erva-limão … Todos os mesmos nomes para definir essas varas cítricas com aspecto de cebolinha que podem te ajudar a preparar uma excelente infusão para emagrecer. Você sabe como fazê-la? Tente com este artigo.

Como é o Capim-Limão?

O capim-limão, também conhecido como capim-cidreira, em certa medida tem certa semelhança com um alho-porro ou uma cebolinha. É que o seu bulbo se estende abaixo do solo, deixando suas folhas descobertas e cobrando uma aparência muito similar. Suas propriedades são realmente muito boas, e não é por acaso que se usa cada vez mais em preparações de todos os tipos.

Se você tem capim-limão em sua casa ou se você planeja experimentá-lo, não deixe de experimentar com esta receita, que é perfeita para todos aqueles que querem perder peso. Trata-se de uma infusão que se prepara em questão de minutos e é perfeita para aqueles que querem uma bebida que lhes sirva tanto quente como fria, por isso é adequada para todas as estações do ano. O que você acha de aprender a fazê-la seguindo este artigo?

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Receita de Infusão de Capim-Limão Para Emagrecer:

Uma das melhores maneiras de aproveitar os benefícios do chá de capim-limão é preparando uma rica infusão. A seguir, os passos para tê-la em sua xícara em questão de poucos minutos.

Infusão de Capim-Limão Para Emagrecer

Ingredientes

  • Um litro de água
  • Dois talos capim-limão
  • Um pedaço de raiz de gengibre
  • Um ramo de menta ou hortelã
  • O suco de um limão ou uma lima
  • Adoçante natural a gosto (opcional)

Preparação: Coloque para ferver um litro de água. Depois que entrar em ebulição, apague o fogo. Em uma panela ou chaleira, coloque os talos de capim-limão (planta bem picada, o pedaço de gengibre de igual forma e o ramo de menta ou hortelã.

Adicione a água, cubra e deixe descansar durante cinco a dez minutos, de acordo com o quão concentrada você deseja. Passado esse tempo, coe a preparação e adicione o suco de limão ou de lima.

Se você quiser um toque diferente, mas igualmente cítrico e refrescante, substitua por suco de maracujá natural. Adoce a gosto e assim terá a infusão pronta, podendo consumi-la quente ou fria de acordo com o seu gosto.

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Para Que Serve o Capim-Limão?

Enquanto consumir esta infusão de capim-limão não te fará emagrecer drasticamente nem será um remédio caseiro infalível, todos os ingredientes que possui te ajudarão para que o seu sistema digestivo funcione muito melhor. O capim-limão é diurético, digestivo e combate os gases, então, por si só você já se sentirá muito mais desinchado. O gengibre sempre colabora para estas questões, e por sua vez, o limão depura e desintoxica.

Pode ser um excelente substituto de verão para qualquer refresco. É que, em vez de consumir calorias vazias, você tomará algo que te ajude em sua missão de eliminar alguns quilos extras. Então, se você quer saber para que serve o capim-limão, não terá mais que dar-lhe uma oportunidade e comprovar por si mesmo.

Além disso, praticamente sem calorias e zero de gordura. Por esta razão, pode ser consumido em qualquer dieta. Por sua vez, o capim-limão tampouco tem muitas contraindicações: pode gerar alergias em pessoas com hipersensibilidade e convém não bebê-lo durante a gravidez.

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Onde Encontrar o Capim-Limão?

Infelizmente, nem sempre é fácil conseguir o capim-limão para emagrecer. Você pode tentar em supermercados e em algumas lojas de frutas e verduras. Mas o mais provável é que consiga em algum mercado que venda coisas orientais. Em alguma loja que venda produtos naturais.

Outras Boas Infusões Para Emagrecer

Você já conhece as propriedades do capim-limão, agora é o momento de descobrir quais outras infusões podem chegar a resultar mais do que boas no momento de emagrecer.

Verbena. Atua a nível digestivo e também te ajuda a regular a ansiedade. Veja mais em “Erva Luisa Ou Verbena: Propriedades e Benefícios”.

Camomila. Ótima para desinchar o estômago. É facilmente conseguida e preparada. Veja mais em “Camomila: Remédios Caseiros Com Camomila”.

Cilantro ou coentro. Uma grande erva que sempre pode ajudar em sua dieta, especialmente para combater o inchaço e a retenção de líquidos. Veja mais em “Chá de Coentro Para Emagrecer”.