Infusões E Bebidas Para Queimar Gordura E Perder Peso

As infusões, dentro do regime nutricional, são aliados muito convenientes. Em si, servem de lanches e para aguçar o apetite, também mantém o metabolismo em funcionamento já que possui algumas calorias.

Algumas infusões e batidos têm poderosas propriedades de emagrecimento, já que de alguma forma aceleram o metabolismo dos lipídios ou da glicose. Vejamos quais são as que nos ajudam a perder peso.

  • Chá Verde: O chá verde é maravilhoso por onde se vê, possui várias propriedades benéficas tanto em questão antioxidante como para agilizar o metabolismo. É utilizado também para evitar a retenção de líquido, como desintoxicante e fortalecedor imunológico.
  • Água Quente Com Limão: O suco de limão é bom para queimar gorduras. Deve ser consumido com água quente pela manhã com uma frequência diária. O limão contém vitaminas C, B6, B8 e Omega-3. Adicionado a isso é um bom protetor do fígado, o que garante o bom funcionamento deste importante órgão que forma uma parte fundamental do processo digestivo.
  • Suco Verde: O suco verde depurativo é preparado com aipo, folhas de espinafre, salsa, maçã com casca, suco de limão e pepino. É desintoxicante, libera a retenção de líquidos e queima de gordura.
  • Chá de Canela: A canela reduz os níveis de colesterol no sistema. Por outro lado, reduz os níveis de glicose, por isso recomenda-se bebê-lo após as refeições doces e sobremesas para evitar acumular gordura.

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