Como queimar calorias rapidamente

Se você quer perder gordura, aumentar massa muscular e queimar calorias rapidamente, pode escutar ou ler muito sobre os produtos termogênicos. Estes podem ser um complemento para acompanhar um plano de perda de peso. Entretanto, as suas propriedades, antes de consumi-los é importante que você conheça o que é um termogênico e como atua sobre o metabolismo de gordura.

Se você está pensando em seguir uma dieta, perder gordura e ganhar músculos, um dos suplementos alimentares mais conhecidos popularmente são os produtos termogênicos. Por isso, antes de utilizar ou consumir, você deve saber o que são e como agem.

O que é um termogênico?

Um termogênico é um produto que aumenta o metabolismo. Existem termogênicos naturais ou produtos comerciais projetados especificamente para conseguir uma ação de queima de gordura. Os termogênicos são utilizados quando você necessita perder muito peso, quando você quer ganhar massa muscular e quando você chegou a um platô em sua dieta para perder peso.

Como Atua um Termogênico?

Um produto com estas características atua gerando calor à custa de combustão de gordura depositada no tecido adiposo, que geralmente está localizada no abdômen e quadris. Para poder gerar esse calor é preciso energia, e esta energia é derivada do tecido adiposo. Outro efeito que causa um termogênico é a supressão do apetite.

Termogênico – O que é um Termogênico?

Os termogênicos naturais podem ser incluídos diretamente na dieta, enquanto que os suplementos a base de termogênicos sintéticos devem ser administrados e supervisionados por um médico. Este último pode causar efeitos colaterais significativos, especialmente se você sofre de um fator de risco cardiovascular. Então, se você está buscando acelerar o seu metabolismo, consulte o seu médico. Lembre-se que a dieta e o exercício físico também podem queimar gordura.

Para mais informações, recomendamos a leitura do artigo “Termogênicos Naturais e Caseiros Para Queimar Gordura“.