O coco é um alimento nutritivo excepcional, o óleo de coco oferece muitas vantagens, como ajudar na luta e prevenção de doenças, incluindo ajudá-lo a perder peso sem falar nos efeitos benéficos do óleo de coco que são inúmeros.

A carne de coco é um alimento com um teor elevado de proteínas. O coco possui propriedades preventivas e curativas de doenças, especialmente porque ele é rico em ácido láurico, um agente antiviral comprovado, antibacteriano e antifúngico.

Possuem altos níveis de gordura saturada, ao contrário da crença popular, a gordura é necessária para uma ótima nutrição. Existem três diferentes tipos de gorduras saturadas, e o óleo de coco contêm os tipos mais saudáveis: os ácidos graxos de cadeia média que realmente ajudam a perder peso e aumentar a sua saúde.

Óleo de coco também emagrece, como funciona o processo?

Os ácidos graxos de cadeia média (AGCM) abundantes em cocos são facilmente digeridos e são usados ​de forma diferente pelo organismo do que outras gorduras. Enquanto outras gorduras são armazenadas em células do corpo, o AGCM no óleo de coco é enviado diretamente para o fígado onde ele é imediatamente convertido em energia. Tanto que quando você consome o óleo de coco o seu corpo vai usá-lo imediatamente para produzir energia em vez de armazená-lo na forma de gordura no corpo.

Óleo de Coco – Propriedades e Efeitos Benéficos Para Saúde do Óleo Coco

Com essa absorção rápida e fácil facilita a carga de trabalho do sistema de fígado, pâncreas e aparelho digestivo e “rotações” do seu sistema metabólico. E uma vez que o óleo de coco realmente acelera o metabolismo, seu corpo queima mais calorias por dia, resultando na perda de peso e aumento da energia e vitalidade.

Além disso, numerosos estudos demonstraram o efeito oposto das gorduras insaturadas que contêm ômega-6 excessivo, canola, gergelim, girassol, milho e outros óleos vegetais podem contribuir para reduzir a sua taxa metabólica.