Você foi aconselhado a beber sucos verdes para emagrecer rapidamente? Está no caminho certo! Existe uma grande variedade de sucos para limpar o cólon e perder peso, mas os sucos verdes são os melhores. Encontre três receitas deliciosas e refrescantes de sucos para perder peso e queimar gordura. Você não pode perder!

Benefícios dos Sucos Verdes para Emagrecer:

Já há algum tempo, foi comprovado que os sucos verdes para emagrecer são uma maneira simples e eficaz de recuperar o corpo esguio e também desintoxicar o corpo. Os sucos para limpar o organismo te ajudarão:

Absorver nutrientes: dos alimentos para manter seu corpo forte e saudável.

Os Melhores Sucos Verdes para Limpar o Cólon e Perder Peso

Acelerar o metabolismo: apesar de ser altamente nutritivo, nem por isso vão te engordar, já que são muito baixos em calorias.

Manter a saciedade: os sucos para perder peso e queimar gordura são ideais para ficar afastado de todos os tipos de desejos que possam te engordar, já que mantém a sensação de saciedade por mais tempo.

Desintoxicar o corpo: os sucos para limpar o cólon e perder peso não apenas te livram das toxinas, mas também te fornecerá vitaminas e minerais que o ajudem a funcionar melhor.

Você se pergunta: como limpar o meu cólon naturalmente e em pouco tempo? Basta tomar nota das seguintes receitas.

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Receitas de Sucos Verdes Detox para Emagrecer:

Os sucos verdes para limpar o organizado tem se popularizado nos últimos tempos, já que são evidentes seus benefícios para a saúde, especialmente os sucos para limpar o cólon e perder peso. Exemplo claro disso são os sucos verdes para emagrecer que listamos a seguir.

Suco Verde de Maçã e Aipo: É um excelente suco para limpar o fígado e o cólon, mas também é um dos melhores sucos verdes para perder peso.

Ingredientes:

  • 6 xícaras de espinafre cozido
  • 3 maçãs verdes
  • 2 punhados de salsa
  • 2 copos de água

Preparação: Descasque as maçãs e corte-as em cubos. Lave bem a salsa. Cozinhe no vapor o espinafre para não perder seus nutrientes. Coloque todos os ingredientes em uma jarra de liquidificador e processe até obter um batido espumante. Se você desejar adicione alguma erva aromática.

Beba 1 copo de suco para limpar o cólon, aliviando a constipação e desinflamar a barriga.

Suco Verde de Gengibre, Espinafre e Canela: Se você está buscando sucos para o cólon inflamado e também que te ajudem a perder peso, este é o indicado! O gengibre é ideal para emagrecer e desintoxicar, já que trabalha sobre o metabolismo, estimulando seu corpo a queimar gordura mais rapidamente e não acumular toxinas. Combinando-o com canela oferece benefícios anti-inflamatórios adicionais, que te ajudarão a manter a barriga lisa.

Ingredientes:

  • 1 pedaço de raiz de gengibre
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 xícara de espinafre
  • 2 xícaras de água

Preparação: Corte em pedaços pequenos o gengibre. Cozinhe no vapor o espinafre. Coloque tudo no copo do liquidificador e adicione a água e a canela. Processe até obter uma bebida suave e espumosa. Beba um copo de suco verde entre as refeições para se manter saciado e não cair em tentações que te façam engordar.

Suco de Verduras Verdes: Este poderia se dizer que é o rei dos sucos para perder peso e queimar gordura, já que combina perfeitamente várias verduras e frutas, convertendo-o em uma grande fonte de nutrientes.

Ingredientes

  • ¼ de pepino
  • ½ punhado de espinafre
  • ½ abacate
  • 1 talo de aipo
  • 2 ramos de hortelã fresca
  • 1 kiwi
  • 2 copos de água
  • ½ maçã
  • Suco de limão
    • Preparação: Descasque o pepino, a maçã e o kiwi e corte-os em rodelas. Cozinhe o espinafre no vapor. Esprema meio limão. Coloque tudo em uma jarra de liquidificador e adicione o abacate, o aipo, a hortelã e a água. Processe tudo por alguns minutos, até que perceba que todos os ingredientes estejam bem misturados.

      Quais frutas e verduras são suas preferidas para preparar seus sucos verdes?