Benefícios do chá de salsa para perder peso. Na maioria dos casos, as plantas e ervas podem ser consumidas em formas diferentes, por obter todas as suas propriedades de emagrecimento. No caso da salsa, esta pode ser consumida incorporada em diferentes preparações e também em forma de chá. Através da sua infusão, é possível obter todos os benefícios da salsa para perder peso.
Uma das ervas que possui muitas propriedades medicinais é a salsa, dentre as quais se encontram as propriedades de perda de peso. Esses benefícios podem ser obtidos inclusive através da preparação do chá de salsa.
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Efeitos de Emagrecimento do Chá de Salsa
Diurético: evita a retenção de líquidos e toxinas. A salsa contêm óleos essenciais, dentre os quais miristicina e apiol são os mais importantes. Estes agem estimulando o metabolismo renal, aumentando a diurese, o que contribui para a eliminação de líquidos e toxinas retidos no organismo.
Depurativo: acelera o trânsito intestinal. Com efeito, a salsa também atua estimulando a mobilidade intestinal. Deste modo, favorece a evacuação intestinal, permitindo eliminar do organismo substâncias tóxicas e resíduos que o organismo não precisa.
Acelerador do metabolismo: contém iodo, mineral que estimula o funcionamento da tireoide, já que é um componente essencial para a síntese de seus hormônios, responsável por regular a taxa metabólica.
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Como Tomar o Chá de Salsa Para Emagrecer
Em conclusão, é possível inferir que o chá de salsa é um grande depurador.
Beba 3 xícaras diárias de chá de salsa: uma antes do café da manhã, outra antes do almoço e outra antes do jantar. Assim, é possível incorporar todos os benefícios desta infusão, a uma dieta para perder peso de forma natural.
Quem não pode consumir chá de salsa? Tenha em mente que não podem consumir o chá de salsa, as pessoas sensíveis ao apiol, às mulheres grávidas e aquelas que estão em período de amamentação.
Lembre-se de consultar o seu médico diante de qualquer dúvida ou preocupação.
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Outras Formas de Consumir a Salsa
Remédio de salsa e alecrim. Em combinação com alecrim, a salsa é usada para preparar um remédio eficaz para combater a flatulência e distensão abdominal. Basta ferver um pouco de cada erva em um litro de água. Reserve na geladeira e beba durante o dia para desinchar e voltar a parecer a uma barriga plana.
Batido verde de salsa, melão, abacaxi e toranja. É bem sabido que os batidos verdes são ideais se você quer perder peso. Este em particular, adiciona as propriedades da salsa, as de três frutas de luxo como melão, abacaxi e toranja.
Ingredientes:
- Meia xícara de melão em cubos
- Meia xícara de abacaxi em cubos
- Um maço de salsa de cerca de 20 gramas
- Suco de uma toranja
Preparação: Coloque o suco de toranja previamente espremido no copo de um liquidificador. Adicione ali o melão em cubos e também o abacaxi de igual forma. Por último, incorpore a salsa picada grosseiramente. Comece a bater. Se necessário, adicione um pouco de água até obter a consistência desejada. Não é necessário adoçar, mas se você acha que é necessário, um pouco de estévia não será ruim.
Consuma este batido em jejum, assim desfrutará dos seus efeitos diuréticos e depurativos desde a primeira hora do dia.
Suco de salsa, laranja e morangos. Esta receita de suco de frutas, elaborada com base de laranja e morangos, com salsa adicionada e pólen, fará maravilhas para reduzir a barriga, bebendo algo não apenas muito nutritivo e saudável, mas também delicioso.
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos limpos e cortados, sem o cabinho.
- 1 laranja sem pele e sem sementes.
- 1 raminho de salsa.
- 1 colher de chá de pólen.
- Água apenas se for necessário.
Preparação: Coloque todas as frutas e verduras em um liquidificador e processe. Adicione o pólen e processe novamente para ter certeza de que tenha misturado corretamente. Uma vez processado, já está pronto para beber. Se você desejar pode adicionar uma colher de chá de stevia ou sucralose.
