As especiarias também podem ajudar a perder peso, já que estas provém de plantas ou ervas que possuem propriedades medicinais. Neste caso, o cominho, possui virtudes e propriedades que podem ser úteis para conseguir emagrecer naturalmente.

Propriedades do Cominho Para Perder Peso

O cominho é um planta herbácea, também conhecida Cuminum cyminum que proporciona um sabor e aroma específico às refeições, graças aos princípios ativos que contém. Este, além de ser muito utilizado como condimento na cozinha, possui virtudes que podem te ajudar a perder peso.

  • Melhora a digestão, otimizando o metabolismo de diversos nutrientes que contém os alimentos.
  • Atua como anti-inflamatório natural, reduzindo o inchaço abdominal.
  • É carminativo, já que reduz a produção de gases intestinais.
  • É antioxidante, portanto, estimula a taxa metabólica, à custa do tecido adiposo, destruindo-o para obter energia. Isto se consegue graças aos flavonoides e terpenos que contém.

Leia também: “Propriedades do Painço Para Emagrecer”.

Cominho Para Perder Peso

Agora, já tendo claro quais são as virtudes do cominho para perder peso, é necessário saber como obter essas propriedades. Bem, através do seu chá ou infusão, o qual se sugere beber diariamente dentro de uma dieta para emagrecer. Desta forma, você aumentará ainda mais a perda de peso. Você gostaria de saber como preparar uma infusão de cominho? Bem, siga estes passos.

Propriedades do Cominho Para Emagrecer

Coloque uma colher de sopa de cominho por cada xícara de chá em um recipiente com água. Leve ao fogo até atingir a ebulição. Deixe ferver durante 5 minutos. Deixe repousar alguns minutos, antes de coar e servir. Beba até três xícaras por dia, após as refeições.

Lembre-se que é necessário consultar um médico diante de qualquer dúvida.

Leia também: “Propriedades do Chá de Hibisco Para Emagrecer”.

Como Tomar o Cominho Para Emagrecer?

Em qualquer caso, você estará interessado em saber de que outras maneiras pode consumir o cominho para emagrecer. Aqui estão algumas alternativas.

Remédio Ayurvédico Para Desinchar a Barriga

Este remédio da medicina ayurvédica é elaborado a base de cominho, anis, gengibre e coentro e é ideal para desinchar a barriga, graças às suas propriedades carminativas que ajudam a combater a flatulência.

Ingredientes

  • Uma colher de sopa de sementes de cominho
  • Meia colher de sopa de sementes de anis
  • Meia colher de sopa de sementes de coentro
  • Uma colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • Um litro de água

Preparação

Pegue um almofariz e esmague suavemente as sementes para que, em seguida, possam liberar melhor seus óleos essenciais. Suas propriedades, em definitivo.

Aqueça a água até atingir o ponto de ebulição. Desligue o fogo, incorpore as sementes. Cubra a panela, chaleira ou recipiente. Deixe descansar durante 5 minutos.

Então você apenas terá que coar a preparação. Se você acha meio forte, adicione chá preto para transformá-lo em uma espécie de chá chai ou corte com um fio de leite. Se você vai adoçar, que seja com stevia.

Leia também: “Remédio de Cominho e Hortelã Para Emagrecer“.

Infusão de Cominho, Erva-doce e Coentro

Você quer combater a gordura abdominal? Bem, então, experimente esta infusão de cominho, erva-doce e coentro. As propriedades dos seus componentes são muito eficazes para este efeito. Experimente e veja por si mesmo.

Ingredientes

  • Meia colher de chá de sementes de cominho
  • Meia colher de chá de sementes de coentro
  • Meia colher de chá de sementes de erva-doce
  • 6 xícaras de água

Preparação

Coloque a água para ferver. Adicione as sementes de cominho, de coentro e de erva-doce na água fervendo e deixe fervendo durante mais 5 minutos, com o recipiente coberto. Retire do fogo e coe. Coloque o chá em uma garrafa térmica ou recipiente isolado. Beba 2 ou 3 xícaras desta infusão durante todo o dia.

Remédio de Cominho e Hortelã

Outro remédio que te resultará de utilidade é o que pode ser preparado combinando o cominho com coentro, camomila e hortelã, plantas com excelentes propriedades digestivas que te ajudarão a perder peso.

Ingredientes

  • Um litro de água
  • Uma colher de sopa de sementes de cominho moídas
  • Uma colher de sopa de sementes de coentro moídas
  • Uma colher de sopa de flores de camomila secas
  • Um bom raminho de hortelã

Preparação

Coloque as sementes de cominho e as de coentro em um pilão e moa-as, embora não completamente. Coloque para ferver em um litro de água durante cerca de cinco minutos. Desligue o fogo, incorpore a camomila e o ramo de hortelã e, em seguida, tampe a panela. Deixe repousar por cerca de dez minutos, aproximadamente, antes de coar por completo a preparação. Já está pronto este remédio de cominho, hortelã, coentro e camomila para perder peso.

Chá de cominho, Tamarindo e Limão Para Queimar Gorduras.

Por último, esta poderosa infusão contém além dos ingredientes mencionados, pimenta preta, sal do mar e hortelã. Uma fórmula magistral para queimar gorduras rapidamente.

Ingredientes

  • 5 litros de água
  • ½ xícara de folhas de hortelã fresca
  • 400 gramas de sementes de cominho
  • 30 gramas de tamarindo fresco
  • 8 limões cortados em quartos
  • 1 colher de sopa de pimenta preta
  • ½ colher de chá de sal marinho não refinado
  • Preparação

    Coloque a hortelã, as sementes de cominho, o tamarindo e os limões na água. Depois disso, adicione o sal marinho e a pimenta preta. Coloque no fogo e cozinhe por cerca de 4 horas. Filtre e sirva.

    Como você prefere consumir o cominho para emagrecer?