Uma dieta saudável e a prática de exercício físico diário são as duas peças fundamentais quando se trata de perder peso. O kiwi é uma fruta com excelentes e maravilhosas propriedades para o emagrecimento saudável, sendo uma boa pedida para sua dieta.

Hoje, vamos te ensinar a receita de 3 deliciosos sucos naturais com kiwi para que você possa dizer adeus aos quilos extras. Mas lembre-se, você não deve adicionar açúcar em nenhuma delas. Se quiser adoçar a bebida, use um pouco de stévia.

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Propriedades do Kiwi:

O kiwi é uma fruta com excelentes propriedades para o corpo. É rico em nutrientes de todos os tipos, tais como sais minerais como potássio, magnésio ou cobre e vitaminas como A, C e E. O kiwi é também um grande tônico que ajuda a limpar o corpo de várias toxinas, além de conter pouquíssimas calorias, por isso é ideal para uma pessoa que quer perder peso.

Além disso, por ser uma grande fonte de fibras, o consumo de kiwi permitirá que você fique saciado por muito tempo. Você pode optar por comer essa fruta naturalmente ou preparar sucos a base de kiwi, que vão te ajudar a perder peso rapidamente.

Receitas de Sucos Naturais com Kiwi para Emagrecer

Receitas de Suco com Kiwi Para Emagrecer:

Suco de Kiwi e Laranja: Este é um suco que vai ajudar a saciar o apetite, bem como melhorar o trato intestinal. Para preparar este suco você precisará de um kiwi, duas laranjas e meio copo de água. Basta apenas fazer o suco de duas laranjas e adicionar ao liquidificador com o kiwi picado e descascado, juntamente com a água.

Após o preparo, essa bebida deve ser servida e tomada imediatamente para tirar proveito de todos os seus benefícios. Você pode tomá-la várias vezes por dia e verá o quão rápido você começará a dizer adeus aos quilos extras.

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Suco de Kiwi e Maçã: Outra suco maravilhoso que é ideal quando se fala em perda de peso é o de kiwi e maçã. A maçã é uma fruta muito rica em fibras que te permitirá satisfazer rapidamente o apetite, além de ser baixa em calorias. Para elaborar este suco você vai precisar de uma maçã verde junto com 4 kiwis. Primeiro você deve lavar as frutas, tirar a casca do kiwi e picá-lo em pedaços. Adicione as frutas no liquidificador, junto com meio copo de água e sirva imediatamente com algumas folhas de hortelã. Este suco também deve ser tomado na hora para tirar o máximo partido de todas as suas propriedades.

Suco de Kiwi, Pepino e Limão: Tanto o pepino, como o limão são duas frutas perfeitas quando se trata de alimentos para a perda de peso saudável. Ambas são muito baixas em calorias e permitem limpar o corpo de maneira eficaz. Para fazer este suco que te permitirá recuperar o seu peso ideal, você vai precisar de meio copo de água, um pepino, 4 kiwis e o suco de um limão. Primeiro descasque os kiwis e corte em pedaços. Corte também o pepino sem casca. Esprema o suco de um limão e adicione tudo ao liquidificador. Bata tudo muito bem e sirva logo em seguida. Você pode também adicionar um punhado de folhas de hortelã para dar alguma frescura ao suco.