Os sanduíches são sempre uma ótima alternativa para saciar a fome de uma maneira muito simples.

Esta receita não é apenas light, mas é deliciosa e perfeita para o verão.

A fórmula é simples: salmão, pão, rúcula e algumas outras coisas. Perfeita para fazer um suco de frutas ou chá gelado enquanto o sol se põe.

Ingredientes:

  • Duas fatias finas de pão
  • Duas fatias de salmão
  • Uma colher de sopa de Cream cheese
  • Suco de limão
  • Folhas de Rúcula
  • Sal, pimenta e endro/li>
    Lanche de Salmão – Receita de Lanche de Salmão para Dieta

Preparação:

Coloque em uma tigela de sopa o Cream cheese, acrescentando um toque de suco de limão, sal, pimenta e bastante endro picado. Misture bem para formar pasta que vai no lanche.

Enquanto isso, torre as fatias de pão em um forno, depois de torrados passe a paste em cima do pão, coloque as folhas de rúcula e o salmão.

Como você pode ver, um lanche leve, mas absolutamente delicioso para curtir a qualquer momento sem culpa.