O Que é Magnésio?

O magnésio é usado como suplemento alimentar para pessoas que não tem magnésio suficiente na sua dieta (deficiente em magnésio). Embora uma dieta equilibrada forneça todo magnésio que geralmente uma pessoa precisa, os pacientes que perderam o magnésio por causa da doença ou do tratamento com certos medicamentos podem necessitar de suplementos de magnésio.

A falta de magnésio pode levar à irritabilidade, fraqueza muscular e batimentos cardíacos irregulares.

Se alguma das informações e dicas contidas neste artigo de saúde lhe causa preocupação especial ou gostaria de obter informações adicionais sobre sua dieta e uso do suplemento, verifique com seu médico, enfermeiro ou farmacêutico. Lembre-se de manter este e todos os outros medicamentos fora do alcance das crianças e nunca compartilhe seus medicamentos com outras pessoas.

Importância da dieta:

• Para ter boa saúde, é importante comer uma dieta equilibrada e variada.

• Siga cuidadosamente qualquer programa de dieta que seja recomendada por seu médico ou nutricionista.

• Para necessidades dietéticas especiais de vitaminas ou minerais, pergunte ao seu médico, ou nutricionista sobre uma lista de alimentos adequados.

• Se você acha que não está recebendo bastante vitaminas ou minerais em sua dieta, você pode optar por tomar um suplemento dietético.

• O magnésio é encontrado em diversos alimentos, incluindo vegetais de folhas verdes, nozes, ervilhas, feijões e cereais, que não tenham perdido a casca.

• Uma dieta rica em gordura pode ter menos magnésio para ser absorvido.

• Cozinhar pode reduzir o teor de magnésio dos alimentos.

Leia também: “Porque Perdemos Magnésio?“.

Informe o seu médico, enfermeiro ou farmacêutico se…

  • É alérgico a algum medicamento, prescrito ou não.
  • Estiver grávida ou se planeja engravidar durante o uso deste medicamento.
  • Estiver amamentando.
  • Está tomando qualquer outro medicamento prescrito ou não; especialmente fosfato de sódio de celulose; outras preparações que contenham magnésio, incluindo enemas contendo magnésio, sódio ou poliestireno sulfonato, tetraciclinas orais.
  • Tiver outros problemas médicos.

Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais que devem ser comunicados imediatamente ao seu médico:

Raros – tonturas ou desmaio, rubor facial, irritação e dor no local da injeção.

Apenas para injeção intramuscular – paralisia muscular, dificuldade em respirar.

Também podem ocorrer outros efeitos secundários não mencionados acima, em alguns pacientes. Caso detecte outros efeitos, consulte o seu médico, nutricionista ou farmacêutico.