Hoje, o óleo essencial de lavanda é um dos mais usados no mundo. Textos antigos nos dizem que o óleo essencial de lavanda tem sido usado para fins medicinais e religiosos por mais de 2.500 anos.

Os egípcios o usavam para a mumificação e como um perfume. Os romanos o usavam para tomar banho, cozinhar e para perfumar o ar.

O óleo de lavanda beneficia seu corpo das seguintes maneiras:

  • Reduz a ansiedade e o estresse emocional.
  • Cura queimaduras e ferimentos.
  • Melhora o sono.
  • Restaura a tez da pele e reduz a acne.
  • Retarda o envelhecimento com poderosos antioxidantes.
  • Melhora eczema e psoríase.
  • Alivia dores de cabeça.

Em comparação com sua rica história, a ciência só recentemente começou a avaliar os benefícios do óleo essencial de lavanda para a saúde.

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6 Benefícios Para a Saúde do Óleo Essencial de Lavanda:

1. Proteção antioxidante. Indiscutivelmente um dos fatores de risco mais perigosos para a saúde são os radicais livres (toxinas, produtos químicos, poluentes, etc.) são responsáveis ​​por prejudicar o seu sistema imunológico e podem causar danos inacreditáveis ​​ao seu corpo.

6 Incríveis Benefícios do Óleo Essencial de Lavanda Para a Saúde

Então, qual é a solução para isso? Antioxidantes! A resposta natural do corpo é criar enzimas antioxidantes, especialmente glutationa, catalase e superóxido dismutase, que impedem estes radicais livres de provocar danos.

Infelizmente, seu corpo pode realmente tornar-se deficiente em antioxidantes, se a carga de radicais livres é grande o suficiente. E isso se tornou relativamente comum por causa da má alimentação e alta exposição a toxinas.

Felizmente, o óleo de lavanda pode ser nosso socorro. Por exemplo, pesquisadores da China descobriram recentemente que o óleo essencial de lavanda ajuda seu corpo a produzir três dos mais poderosos antioxidantes, glutationa, catalase e superóxido dismutase dentro de 22 horas após seu uso.

2. Tratamento do diabetes. Os cientistas da Tunísia decidiram testar os efeitos do óleo essencial de lavanda no açúcar no sangue para ver se ele pode ajudar com a diabetes. Durante o estudo de 15 dias, os resultados observados pelos pesquisadores foram absolutamente surpreendentes. Em poucas palavras, o tratamento de óleo essencial de lavanda protege o corpo dos seguintes sintomas de diabetes:

  • Aumento da glicose no sangue.
  • Distúrbios metabólicos (especialmente metabolismo de gordura).
  • Ganho de peso.
  • Depleção antioxidante do fígado e dos rins (uma das razões pelo qual o diabetes é letal).
  • Disfunção hepática e renal.
  • Lipoperoxidação do fígado e dos rins (quando os radicais livres “roubam” as moléculas de gordura necessárias das membranas celulares).

Isso nos diz que o óleo essencial de lavanda deve ser usado como uma opção de tratamento para diabéticos? Infelizmente ainda não. É apenas um estudo, mas um estudo poderoso! Estamos ansiosos para mais pesquisas sobre este tema.

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3. Melhora o humor e apoia o cérebro. Em 2013, um estudo colocou a lavanda no pedestal por sua capacidade única de proteção contra danos neurológicos. Tradicionalmente, a lavanda tem sido usada para tratar problemas neurológicos como enxaquecas, estresse, ansiedade e depressão.

Em novembro passado, por exemplo, um estudo baseado em evidências foi publicado pela Revista Internacional de Psiquiatria em Prática Clínica, descobriu que a suplementação com 80 mg de cápsulas de óleo essencial de lavanda alivia a ansiedade, distúrbios do sono e depressão.

Além disso, no estudo não houve efeitos secundários adversos do uso de óleo de lavanda para tratar esses problemas. Ao contrário de drogas farmacêuticas.

4. Benefícios para a pele. Provavelmente devido as suas características antimicrobianas e antioxidantes, o óleo essencial de lavanda tem profundos benefícios em sua pele.

Apenas algumas gotas podem tratar queimaduras queimaduras solares e trazer cura rápida à pele seca, pequenos cortes e sucatas.

5. Trata dores de cabeça. Existem milhões de pessoas ao redor do mundo que lutam com dores de cabeça e enxaqueca, e que estão à procura de uma alternativa natural às drogas. De acordo com pesquisas, o óleo essencial de lavanda pode ser essa cura natural que estão procurando.

De acordo com um estudo publicado no European Journal of Neurology, pessoas lutando com enxaqueca e dores de cabeça viram uma redução significativa na dor quando inalaram óleo essencial de lavanda por 15 minutos.

6. Previne a insônia. Um estudo sobre estudantes universitários descobriu que o uso de óleo essencial de lavanda melhorou a qualidade geral do sono em 60%. Isso incluiu a duração do sono, tempo que levou para adormecer e sintomas reduzidos de insônia.

Outro estudo publicado no Journal of Alternative Medicina Complementar, descobriu que esse óleo mostrou melhorias imediatas em 5 homens e 5 mulheres que lutavam com insônia.

Se você está tentando melhorar a sua qualidade de sono difunda algumas gotas óleo essencial de lavanda antes ou durante o sono. Além disso, você pode esfregá-lo diretamente em seu pescoço, tórax e têmporas, que também é eficaz.

Você pode fazer uma mistura de óleo de lavanda, óleo de camomila e óleo de magnésio, para uma melhor combinação e melhoria do sono.