Quer desfrutar das propriedades das uvas para emagrecer? Então você tem que conhecer sobre o extrato de suas sementes, o elemento diferencial que pode te ajudar a perder peso.

As uvas são deliciosas e um lanche saudável para qualquer dieta. Mas seus benefícios vão muito além do sabor, estes frutos têm sido utilizados durante séculos para tratar diversos problemas de saúde. Atualmente diferentes estudos redescobriram as uvas, particularmente o extrato de suas sementes. Este contém potentes antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que não apenas melhorariam a sua saúde geral, mas também poderiam ser uma grande ajuda no momento de perder peso.

Propriedades do Extrato de Semente de Uva Para Emagrecer

Por Que o Extrato de Uva Seria Bom Para Perder Peso

O extrato de uva se obtém mediante a moagem das sementes de uva de vinho tinto. Embora existam mais de 10.000 variedades de uvas, as vermelhas e as roxas são as mais ricas em vitamina E, flavonoides e antioxidantes, como as antocianinas, entre outros.

Uma pesquisa realizada em 2003 mostrou que os fito químicos bioativos no extrato de semente de uva inibem o metabolismo da gordura. Isto significa que este extrato poderia ser utilizado como parte de um tratamento, a fim de limitar a absorção e acumulação de gordura.

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Apesar deste encorajador estudo, ainda não existe muito mais evidências que confirmem que o extrato de uva seja benéfico para emagrecer. Por isso é que ainda não existe uma dose recomendada, mas atualmente em alguns países europeus, onde é comum usar este extrato como medicamento, recomenda-se entre 100 a 300 miligramas por dia.

Este remédio natural é considerado seguro, mas não é recomendado para crianças ou mulheres grávidas ou amamentando. Os efeitos colaterais podem incluir coceira no couro cabeludo, dor de cabeça, tontura e náuseas. Então, se você decidir experimentar o extrato de uva e sentir algum destes sintomas, deve deixar de consumir imediatamente.

Também é importante que você leve em conta que pode interagir com outros medicamentos, como anticoagulantes ou analgésicos, medicamentos para o coração e câncer. Consulte seu médico antes de começar a usar extrato de uva.