A salsa é uma planta que tem uma infinidade de benefícios para a saúde, além de ser um condimento utilizado em nossa cozinha. É uma planta que é cultivada durante todo o ano e tem origem no Mediterrâneo Oriental.

Uma das propriedades mais importantes de salsa é o fato de atuar como um diurético, ou seja, ajuda a eliminar líquidos e evita que estes sejam mantidos em nosso corpo.

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É por isso que recomendamos o uso desta erva em casos de obesidade ou excesso de peso, e melhorar a retenção de líquidos e outros problemas relacionados. Também é digestiva e ajuda eliminar gases.

É rica em minerais como fósforo, cálcio, ferro e enxofre e também se destaca a grande contribuição de vitamina C. A salsa ajuda a fortalecer o nosso corpo contra agentes externos.

Salsa, Uma Planta Muito  Saudável

Outra propriedade benéfica da salsa é que fortalece o cabelo e unhas, assim como é adequada para o combate de problemas de pele.

Também não convém abusar, pois contém grande quantidade de ácido oxálico, um composto envolvido na formação de cálculos renais e deficiências nutricionais.

Também não deve ser consumido como um medicamento ou suplemento em mulheres grávidas, pois pode levar à estimulação uterina.