Você pode imaginar a impotência e a dor de encontrar um membro da família ou um amigo que parou de respirar e seu coração não estava batendo, e você não pode fazer nada? Resolva a situação, aprenda a técnica de RCP.

Devido a diferentes razões (ataques cardíacos, afogamento, ferimentos graves, choque elétrico, acidentes, etc.), uma pessoa próxima de você poderia deixar de respirar e o seu coração poderia deixar de bater. Se o fluxo de sangue é interrompido, a morte pode ocorrer entre 8 a 10 minutos. Quanto ao cérebro, pode sofrer um dano permanente se não receber oxigênio em 4 a 6 minutos. Nestes casos, cada segundo conta. Como você pode ver, a chave é agir rapidamente para salvar a vida e a saúde da pessoa afetada. E, para isso, a primeira coisa é saber exatamente o que fazer.

Mas existe uma boa notícia: existe uma técnica simples, a Ressuscitação Cardiopulmonar (RCP) ou Reanimação Cardiopulmonar (também conhecida como CPR, por sua sigla em inglês), que te permite mediante compressões torácicas manter a circulação ativa até que a ajuda médica de emergência chegue. No passado, esta técnica se combinava com a respiração boca-a-boca, mas atualmente se faz mais ênfase sobre as compressões torácicas ou cardíacas. A Associação Americana do Coração explica como aplicar a técnica com as mãos apenas.

Aprenda a Técnica de Ressuscitação Cardiopulmonar. Você Pode Salvar Uma Vida!

O primeiro passo, se o coração de uma pessoa deixa de bater e não está respirando é chamar o 911 ou o número de telefone de emergência do lugar onde você vive, para receber ajuda médica imediatamente. Em seguida, você deve colocar o afetado de boca para cima, o que deve ser feito preferencialmente entre duas pessoas, evitando torcer a cabeça e o pescoço se houver lesão na coluna vertebral.

O segundo passo é começar imediatamente a realizar as compressões torácicas, com uma exceção importante. Se a pessoa está respirando normalmente ou se tem tosse ou movimentos, não as realize. Se você fizer isso, seu coração pode parar de bater.

Instruções Para as Compressões Torácicas

  • Coloque a palma de uma mão sobre o esterno, no centro do peito, justamente entre os mamilos.
  • Coloque a palma da outra mão sobre a primeira.
  • Coloque o seu corpo diretamente sobre as suas mãos.
  • Aplique compressões rápidas e fortes. Pressione cerca de dois centímetros para dentro do peito, e permita que este aumente por completo entre uma compressão e outra. Continue aplicando as compressões até que a pessoa volte a respirar normalmente ou chegue à ajuda médica de emergência.
  • O ritmo é importante. A Associação Americana do Coração recomenda que as pressões sejam realizadas ao ritmo da canção popular dos Bee Gees “Staying Alive” (que título tão apropriado!).

A técnica de compressões torácicas pode salvar vidas, e todas as pessoas devem aprendê-la, especialmente aquelas que têm crianças sob os seus cuidados. No entanto, essas explicações que demos são somente um guia e não substituem um treinamento básico.

O ideal é fazer um curso de capacitação dirigido por profissionais. Você também pode verificar com o hospital, com o seu profissional de saúde ou um centro de emergência na área ou país em que você vive para que possa receber o treinamento mais completo possível. Não deixe para depois. Você pode salvar uma vida! E existe algo mais importante do que isso?