Para aquelas pessoas que pertencem a famílias onde o prato favorito é o fundo, porque cabe mais quantidade de comida, essas pessoas que se reúnem com famílias enormes para comer juntos, todos os domingos ou simplesmente saem para comer todos os dias refeições temperadas, picantes e todos os tipos de condimentos, cuja origem poderia até ser suspeita... Você poderia pensar em uma solução para que a indigestão não se converta em parte de sua rotina diária.

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Para isso, trazemos um remédio natural, que nós amamos, já que ajudará a levar esse ritmo de vida, mas sem que tenha que sofrê-lo no banheiro.

Fumária

Sim, é verdade que você pode escolher diferentes ajudas para tornar a digestão mais leve, mas para os amantes de remédios naturais, esta é a melhor opção.

Fumária: Propriedades e Benefícios

Originalmente se chama Fumária officinalis e entre os fãs se chama fumária, traça ou sangue de Cristo. A relação... Não foi descoberta, mas para o termo "fumária" se deriva do latim fumus latino que significa fumo. Recebe este nome porque quando se esmaga, é extraído um suco que provoca um intenso lacrimejar, como quando estamos em meio a fumaça. É muito mais intenso do que se cortamos uma cebola.

É uma erva que brota uma vez por ano, da família das fumiráceas. Chega aos 60 centímetros de altura e seus caules são retos e lisos. As folhas são compostas por folíolos lanceolados e planos de um centímetro de largura. Seus frutos são arredondados com um lado liso.

Leia também: "Erva Luisa Ou Verbena: Propriedades e Benefícios".

Propriedades da Fumária:

Suas propriedades são das mais surpreendentes, já que choca a reação que pode provocar ao extrair seu suco de como nosso corpo reage.

  • Emoliente: por isso ajuda a amaciar tecidos e compostos para sua hidratação e eliminação.
  • Depurativas.
  • Tônicas.
  • Hipertensoras: perfeita para a pele.
  • Hipostênicas.
  • Hepato reguladoras.
  • Laxante.
  • Diuréticas.
  • E anti-inflamatórias intestinais, além das protetoras para esta mesma área.

Benefícios da Fumária

Graças a estas propriedades a fumária tem esculpido um nicho no mundo da medicina natural, já que ajuda o funcionamento do organismo, especialmente na digestão.

Desintoxicação. Ajuda a eliminar os elementos tóxicos de órgãos como o fígado e os rins, ajudando a desintoxicar e limpar. Também, ajuda na prevenção, de maneira que os manterá protegidos e os tornará mais fortes e preparados para possíveis pedras nos rins ou acúmulo de gordura em torno do fígado.

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Depurativo: Tem algumas excelentes propriedades que são diuréticas. Seu elevado teor de potássio e flavonoides estimula a função dos rins para que eliminem os restos e os resíduos. Suas propriedades laxativas são suaves, mas suficientemente poderosas para estimular o intestino.

Pele. Perfeita para tratar a urticária ou icterícia da pele, quando se consome de maneira interna, já que de maneira externa, também pode ser usada e ajuda a proteger a pele e suavizá-la. Tem propriedades emolientes e antissépticas, por isso, se você tiver uma ferida, uma espinha ou um furúnculo, sempre pode desinfetar e ajudar na cicatrização.

Perda de Peso. Graças à função diurética e laxante ajudará a manter o peso real, já que eliminará do seu organismo os restos acumulados, que podem ser traduzidos em quilos.

Propriedades Digestivas. Por último, e mais importante, para aqueles que precisam de ajuda na digestão, a fumaria ajuda o estômago a estar protegido contra as diferentes especiarias que você pode tomar, especialmente se você tem uma úlcera. Fará com que seja criado mais líquido estomacal para protegê-lo e a dissolução dos alimentos será muito mais simples.

Luta contra os parasitas intestinais e ajuda para que o estômago desempenhe sua função normal, digerindo a quantidade e acalmando-o, especialmente com alimentos que tenham sido muito picantes ou aqueles que não acabam sendo bem cozidos.

Com uma infusão depois das refeições, você terá uma boa sobremesa e também um método para realizar a digestão de maneira mais leve.

Leia também: "Propriedades e Benefícios do Cardo Mariano".

Como Tomar Fumária:

Agora que você já conhece os benefícios da fumaria para o organismo e, especialmente, para a digestão, gostará de saber que você não terá que ir colher esta planta e extrair seu suco e sofrer seus efeitos secundários para poder desfrutar das suas propriedades. Existem diferentes maneiras de tomá-la e, dependendo do seu gosto, você sempre pode escolher.

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Infusão. Sem dúvida, a maneira mais simples é tomar entre uma ou duas infusões por dia desta planta, para proteger o estômago e acelerar a digestão, de maneira que não seja prejudicial a você, anulando sua mente e suas ações, devido ao peso dos alimentos e o tempo que tem que usar para digeri-los.

Cápsulas. Se você não gosta das infusões, pode sempre ir a um herbalista ou uma farmácia onde você pode adquirir cápsulas de fumaria ou fumaria com outros extratos de plantas que além dos benefícios se combinarão com a fumaria e ajudarão na forma de tomá-la e economizará tempo na preparação.

Extrato. Para tomá-la de maneira simples, passando de cápsulas e de infusões. Você pode conseguir extrato em pó ou líquido de fumaria e adicionar aos molhos ou por cima dos seus pratos, para que à medida que vão sendo consumidos, vão fazendo efeito. Não exceda a dose.

Contraindicações da Fumária:

Se você quiser proteger o seu estômago e suas digestões pesadas, é claro, você pode sempre recorrer a uma infusão de fumaria, mas procure não tomar por outras vias abusar do seu consumo, pois poderia ter o efeito totalmente oposto e piorar a irritação do estômago, além de piorar possíveis úlceras que você desejava melhorar.

Como você pode ver a fumaria é uma grande aliada para as digestões pesadas e é muito benéfica para melhorar a saúde do resto do organismo, se você tomá-la com consciência e de forma espaçada.

Quais outros remédios naturais você conhece para a digestão? Não hesite em compartilhar conosco para melhorar a nossa saúde e de maneira natural.