Remédios Caseiros Depurativos

A ciência moderna está nos fazendo ver que nos ambientes tóxicos e estressantes de nossos tempos, o futuro dos cuidados de saúde terá como pilar fundamental uma dieta baseada em alimentos integrais e a limpeza ou depuração do corpo.

O objetivo da depuração é liberar e eliminar toxinas que se acumulam no cólon e nas células de gordura do corpo, já que, ao não fazê-lo, estas toxinas voltam a entrar na corrente sanguínea e circulam novamente pelo organismo. Assim, pode ocorrer diarreia, dores de cabeça, irritabilidade e resfriados com muita frequência.

Depois de uma depuração de 5 a 10 dias, a maioria das pessoas se sente mais calmas, com sensação de bem-estar, de clareza mental e de energia.
O regime depurativo pode consistir em uma dieta restrita baseada em sopas de verduras, saladas frescas cruas, cereais integrais e outros alimentos ricos em fibras, sucos de frutas limitados, sucos de vegetais, infusos de plantas medicinais, bebidas batidas e chás medicinais.

Remédios Caseiros Depurativos

Leia também: "10 Alimentos Depurativos Naturais" e "10 Sucos Depurativos Naturais".

Plantas Depurativas:

As plantas medicinais que indicamos a seguir apoiam as células, os órgãos e o processo geral de eliminação e limpeza.

Cardo mariano. A semente de cardo mariano contém alguns dos compostos mais poderosos para a limpeza e proteção do fígado que se conhece.

Pimenta caiena. Estimula a circulação sanguínea, purifica o sangue, expulsa o muco e promove a eliminação de líquidos e a transpiração. Prepare sucos de pimenta fresca com outras frutas, verduras e plantas medicinais depurativas, ou use-as secas em chás.

Raiz de alazão silvestre. O alazão silvestre, planta medicinal depurativa que favorece o fígado, as glândulas linfáticas e o sistema digestivo, é um poderoso laxante. Pode ser combinado com outras plantas medicinais quando é usado para depuração.

Raiz de astrágalo. Planta medicinal tônica e que aumenta a imunidade, que pode ser usada em sopas de vegetais e misturada com os sucos. Use o astrágalo seco em chás.

Raiz de bardana. A bardana, depurativa da pele e do sangue, estimula o fluxo de urina e a transpiração ao mesmo tempo em que apoia o fígado, as glândulas linfáticas e o sistema digestivo. Use a raiz fresca ou as folhas em sucos ou sopas de vegetais. Prepare os chás com bardana seca.

Raiz de dente de leão. O dente de leão planta muito estendida, limpa o fígado e o sangue, filtra as toxinas, tem um leve efeito laxante e aumenta o fluxo de urina. Inclua-o em bebidas batidas com frutas ou verduras, acrescente a raiz fresca ou as folhas aos sucos ou use a raiz seca em substitutos do café e nos chás.

Raiz de echinacea. A echinacea, que pode ser comprada seca, inteira ou cortada, ou fresca no Outono, ajuda a estimular o sistema imunitário, limpando por sua vez o sistema linfático.

Raiz de gengibre. O gengibre ajuda a eliminar toxinas, estimulando a circulação e transpiração. É muito fácil de encontrar; é usado em sucos de cura e adicione suas raspas aos chás de apoio e aos substitutos do café.

Alcaçuz. O alcaçuz, com seu leve efeito laxante, costuma ser incluído nos chás depurativos de apoio. No entanto, não tome em caso de ter pressão arterial elevada.

Sabugueiro. Favorece a desintoxicação promovendo a mobilidade intestinal, a diurese, a transpiração e a mucosidade.

A seguir apresentamos uma série de remédios depurativos que podem ajudar no processo de limpeza do organismo.

Remédios caseiros depurativos:

  • Despeje 1 colher de sopa de sementes de cardo mariano em uma xícara de água está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Tomar 2 xícaras por dia durante uma semana.
  • Despeje 30 gramas de raiz de bardana seca em 1 litro de água. Ferva durante 10 minutos. Coe e beba ao longo do dia durante uma semana. Este remédio não apenas depura o organismo, mas sua utilização prolongada produz um efeito calmante e torna o sangue mais fluido, o que é muito interessante para combater a arteriosclerose e a hipertensão arterial.
  • Consuma de 3 a 10 dentes de alho cru por dia, cortados em pequenos pedaços e engolidos com água ou misturados com as refeições. Este remédio é um grande antisséptico do intestino e precioso depurativo.
  • Prepare um banho com um punhado de flores de feno, trevo vermelho ou grama de cheiro e alfafa, o qual tem um grande efeito depurativo da pele.
  • Realize um cozimento breve de 1 colher de chá de casca de condurango em uma xícara. Tome três por dia, antes ou após as refeições. Este remédio é um excelente depurativo, também adequado para combater as impurezas da pele.
  • Faça uma decocção de 15 gramas de raízes secas ou frescas de escorzonera, fervida durante 5 a 7 minutos em um litro de água e adoçado com mel. Este remédio limpa o sangue.
  • Despeje em uma panela que contenha 1 litro de água 1 colher de sopa de raiz dente de leão picada, 1 colher de chá de alcaçuz picada e 1 colher de chá de ginseng picado e coloque em fogo médio alto. Quando ferver, tampe a panela, abaixe o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos. Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos. Coe e beba ao longo do dia durante 10 dias.
  • Misture partes iguais, raiz de bardana picada, raiz de dente de leão picada, raiz de alazão silvestre picada, folhas de urtiga, flores de trevo vermelho e raiz de gengibre picada, extraia 1 colher de sopa e despeje em um copo de água. Ferva durante 5 minutos. Coe o chá e sirva. Tomar 1 copo 3 vezes ao dia durante 10 dias. Este remédio é rico em minerais que estimula o intestino, o fígado, os rins e as glândulas linfáticas. Também ajuda a limpeza e o equilíbrio hormonal.

Recomendações: Beber de 8 a 10 copos de água pura por dia e consumir apenas frutas, verduras, plantas medicinais e cereais, ecológicos todos eles, ao mesmo tempo, é necessário se abster das gorduras (especialmente alimentos fritos, carne vermelha e produtos lácteos), álcool, refrigerantes, cafeína, alimentos refinados e açúcar e outros adoçantes.

Evite o jejum e depurações se você sofre de doenças degenerativas crônicas ou em casos de hipertireoidismo ou anemia, e as mulheres grávidas ou lactantes.

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