Remédios Caseiros Para Eliminar Os Gases

O ser humano produz gases diariamente que são reabsorvidos pelo organismo ou expelidos pelo reto ou boca. Os gases ou flatulência são muito comuns na população, embora certamente sejam desagradáveis e ninguém gosta de sofrê-los. Às vezes, inclusive são acompanhados de desconforto e inchaço abdominal, de modo que explicamos agora como você pode remediar. A seguir em Saúde Dicas, os melhores remédios para controlar os gases rapidamente.

Os Melhores Remédios Caseiros Para Controlar os Gases Rapidamente:

Quando sofremos problemas de constipação ou temos uma dieta na qual comemos muitos legumes ou, por exemplo, verduras como brócolis ou couve, podemos acabar sofrendo ou padecendo de gases, que também costuma se produzir no corpo quando comemos muito rápido, já que a comida que não termina de ser digerida completamente acaba se convertendo em gás.

Remédios Caseiros Para Eliminar os Gases

É importante não abusar das dietas mencionadas, tampouco das bebidas com muitos gases e, ao mesmo tempo, mastigar de forma correta cada alimento (cerca de 30 vezes), mas ainda assim podemos continuar sofrendo por ter gases.

As situações de estresse, as alergias, os medicamentos laxantes ou os tranquilizantes podem também ser fatores que promovem esses gases de modo que podemos aplicar alguns remédios que sejam eficazes e que nos permitam controlar os gases rapidamente.

Vinagre de Maçã. Em um copo coloque um pouco de vinagre de maçã e um pouco de água. Beba aos goles depois de cada refeição e você verá, em seguida, como já não tem tantos gases. Você pode beber esta mistura duas ou três vezes por dia. É mais eficaz também se for tomada após cada refeição.

Chá de Canela. O chá de canela é muito bom para estimular a digestão, de modo que tomando um depois da refeição pode aliviar as flatulências. Este chá junto com a infusão de camomila ou de cravo nos ajudará a eliminar as bactérias que causam a putrefação dos alimentos favorecendo a mobilidade do nosso intestino. Para fazer este chá, devemos misturar uma colher de sopa de canela em pó em água fervendo.

Por outro lado, também podemos fazer uma mistura entre este ingrediente com um pouco de leite quente, agitar bem e em seguida, adicionamos um pouco de mel.

Dente de Leão. Esta planta medicinal, que pode ser tomada em infusão ou jogando em seus pratos como condimento, te permitirá aliviar os gases de maneira imediata.

Leia também: "Plantas Medicinais Para Gases".

Mamão e Abacaxi. Com essas frutas, que podemos tomar como sobremesa depois do almoço, vamos dispor das enzimas que são essenciais para realizar com êxito a digestão e, assim, evitar os gases ou a flatulência. Podem ser tomadas também de maneira conjunta, ou fazer um batido de ambas.

Gengibre. O chá de gengibre é muito bom para evitar gases e também para eliminar o desconforto que estes podem chegar a produzir no estômago. Se preferir, você pode tomar uma colher de sopa de gengibre antes das refeições.

Água Quente. Se você observar o seu estômago ou seu abdômen se incha, experimente aplicar um pano de água quente no estômago. Aliviará a dor no abdômen e, assim, evitará que sofra de gases.

Anis Verde. Se você sofre de gases constantes e quer aliviá-los, nada melhor do que 2 colheres de chá de sementes de anis fervidas em uma xícara de água. Quando tiver fervido deixe descansar alguns minutos e beba como infusão antes da refeição principal. Você também pode tomá-la quando estiver sofrendo de gases.

Suco de Limão. O limão é adstringente, tem vitamina C e também ajuda a controlar os gases intestinais. Se você deseja que resulte eficaz para o seu problema, tome um suco de limão em jejum, ou antes, da refeição principal.

Água de Coco. Beber água de coco depois de comer ou no meio da tarde é um bom remédio para eliminar os gases, já que ajuda o nosso organismo a fazer uma melhor digestão.

Alho. O alho é um alimento ou condimento muito introduzido em nossa dieta mediterrânea, mas é também especialmente recomendado se você tomar um dente de alho, com um pouco de pimenta preta e algumas sementes de coentro, ferva em duas xícaras de água e você pode beber ao longo do dia.

Junto a estes remédios que temos dado é recomendável também fazer um pouco de exercício (ciclismo, por exemplo), a fim de estimular a mobilidade intestinal e para decompor os gases acumulados. Outro remédio é que quando você notar inchaço ou dor de estômago por causa dos gases sente-se no chão com os joelhos até o peito e balance para trás e para frente.

Mostarda. A mostarda é também um dos remédios que podemos usar contra os gases e o inchaço e o desconforto que estes provocam. O que faremos será conseguir sementes de mostarda, e nós as tomaremos com um copo de água na hora de acordar e em jejum.

A primeira tomada será de duas sementes. Na próxima hora, tomaremos outras duas, e assim por diante até chegar a doze sementes por cada hora. Quando isso ocorre, provavelmente já teremos solucionado a questão dos gases, embora devemos levar em conta que se vão reduzindo, não temos porque ir aumentando até chegar a doze sementes, mas, pelo contrário, ir reduzindo gradualmente até chegar à tomada mínima, que são duas sementes de mostarda, mas ao dia.

O que isso quer dizer? Em cerca de seis horas já teremos resolvido. Claro que, se vemos que conforme vamos tomando as sementes, os gases não reduzem, não tomaremos mais de doze sementes por hora. E se você ainda assim continuam, devemos experimentar com outro remédio ou ver um médico, já que talvez os gases ou inchaço não sejam realmente gases, mas outro tipo de inflamação.

Leia também: "Remédios Caseiros Para Flatulência Ou Gases".

Aipo. O remédio com aipo também é bastante simples, pode ser que talvez você não goste deste alimento, o remédio nos parece um incômodo, no entanto, em apenas três tomadas aproximadamente, ao contrário do remédio de mostarda, já será suficiente.

O que faremos será colocar quinhentos mililitros de água (meio litro) em uma panela e esperaremos para que comece a ferver. Uma vez que tiver alcançado a água o ponto de ebulição, incorporaremos um tanto do alimento em si, o aipo. Cinco minutos serão suficientes para que a água se impregne dos nutrientes do aipo.

Depois disso, o que faremos será nos servirmos de uma xícara para bebê-la antes de tomar qualquer alimento, seja café da manhã, almoço ou lanche. O número de tomadas e a quantidade de água de aipo que ingerimos, dependerá se é rigoroso, em princípio, com meio litro, se tiver evaporado ao ferver um pouco da água (algo normal, por outro lado), ou inclusive do tamanho da xícara.

Então, se fizermos os cálculos para obter uma aproximação do quanto devemos tomar antes de cada refeição, para que as tomadas sejam equivalentes, vamos considerar que, se tomamos quatro refeições por dia, as tomadas serão quatro também, 125 mililitros (125 ml) em cada uma das tomadas. Como você pode ver, a quantidade é inferior a de um copo comum, pois costuma conter cerca de duzentos e cinquenta mililitros (250 ml), um quarto de litro, ou seja, a metade de meio litro.

Erva-doce. Erva-doce é outro bom remédio para que possamos aliviar ou eliminar os gases estomacais, para que seja eficaz, podemos misturar algumas sementes de erva-doce em uma panela de água quente e deixamos ferver durante cinco minutos a uma temperatura baixa. Coamos a solução e, em seguida, bebemos.

Outra opção é a de mastigar folhas de erva-doce frescas, embora seja preciso saber que o seu sabor é bastante forte, de modo que nem todas as pessoas podem suportá-lo.

Alternativamente, você pode misturar a erva-doce com uma pitada de cardamomo e folhas de hortelã e fervê-las em água para fazer uma mistura que pode ajudar com os gases no estômago.

Hortelã. Hortelã pode ser utilizado de diferentes maneiras para tratar um problema de gases. Para isso, temos que fazer um chá, mediante a adição de algumas folhas de hortelã fresca em uma xícara de água fervendo e deixe descansar durante alguns minutos. Coamos e adicionamos um pouco de mel. Você tem que beber o chá de duas a três vezes por dia.

Você também pode mastigar algumas folhas de hortelã para o alívio rápido ou, em alternativa, pode colocar duas gotas de óleo de hortelã em uma xícara e meia de água fria e beber uma ou duas vezes por dia.

Cardamomo. Esta é outra especiaria da cozinha comum que pode acelerar a digestão e te dará alívio de gases no estômago. Basta adicionar um pouco de cardamomo em pó tostado nas verduras, arroz ou lentilhas antes de cozinhar para evitar os gases.

Você também pode mastigar as vagens de cardamomo duas a três vezes por dia para aliviar os gases no estômago, ou se preferir, você pode fazer um chá deixando descansar um par de vagens de cardamomo, junto com um pequeno pedaço de gengibre fresco e uma colher de chá de erva-doce em água fervendo durante vários minutos. Beba este chá quente, várias vezes ao dia.

Abóbora. O gás é gerado devido à digestão inadequada dos alimentos, por isso que os alimentos ricos em fibras (como feijão), muitas vezes criam alguns problemas com a flatulência. A fibra é difícil de digerir, por isso passa através do nosso intestino a granel. Quando o alimento não se decompõe no intestino delgado, passa para o intestino grosso, onde as bactérias naturais se alimentam dele. Como um subproduto produzem uma variedade de gases, produz uma ampla gama de problemas para nós. E por isso podemos tomar abóbora que é muito útil, já que pode reduzir a quantidade de gás criado. Para isso você deve comer a abóbora, junto com qualquer refeição para cortar o problema pela raiz.

Você também pode tomar uma xícara de abóbora, assada, cozida no vapor ou grelhada.

A próxima vez que você tiver gases no estômago, apenas tente aplicar qualquer um desses remédios naturais. No entanto, se você sofre deste problema de maneira regular, deve ter cuidado com a sua dieta e, se necessário, consultar o seu médico.

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