O suor é um líquido aquoso claro, de sabor salgado, secretado pelas glândulas sudoríparas na superfície da pele.

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Estas glândulas de secreção externa consistem de duas partes bem distintas: uma porção secretora profunda sob a forma de um longo tubo enrolado sobre si mesmo, que se encontra imediatamente abaixo da derme, e um conduto, que partindo daquele, se dirige até o exterior.

Existem dois tipos de glândulas sudoríparas, de origens, estrutura e funções completamente diferentes: as écrinas e as apócrinas.

As primeiras secretam um líquido claro, transparente e incolor, composto basicamente por água, sal e algumas substâncias residuais do organismo (ureia, amoníaco, ácido láctico, etc.).

Remédios Caseiros Para Sudorese Excessiva

Distribuem-se por toda a superfície do corpo, especialmente nas áreas de pele mais grossas, como as palmas das mãos e as plantas dos pés, e suas principais funções consistem na regulação da temperatura corporal e no umedecimento das áreas expostas a um maior atrito. Seu número varia de um indivíduo para outro: como média, de 150 a 340 glândulas por centímetro quadrado de superfície de pele.

As glândulas apócrinas, mais volumosas do que as anteriores, se encontram apenas nas axilas, sobre o umbigo, na região genital, ao redor dos mamilos e nas orelhas. Sua secreção é relativamente escassa, e o suor que produzem tem um aspecto leitoso, opaco e de cor variável. Normalmente, começam a funcionar na puberdade, e sua atividade é estimulada pelo estresse emocional, exercício físico e estímulos sexuais.

A sudorese constitui essencialmente um mecanismo de regulação da temperatura corporal: quando o organismo aquece em excesso, seja por causas externas (calor ambiental) ou internas (esforços musculares, febre, etc.), secretam grandes quantidades de líquido até a superfície da pele, promovendo assim o rápido resfriamento do corpo por evaporação deste.

No entanto, o suor também desempenha outras funções importantes, como a eliminação de algumas substâncias nocivas para o organismo e a proteção de áreas expostas a um maior desgaste, que evita a descamação da pele.

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É importante observar que o suor é naturalmente inodoro, tal como sai das glândulas sudoríparas. No entanto, se permanece por mais de algumas horas em contato com a pele, as bactérias que normalmente colonizam a superfície desta se multiplicam e dão lugar a produtos metabólicos que produzem o característico odor de suor.

Leia também: "Transpiração: Remédios Para Evitar a Transpiração – Dicas para Eliminar o Suor Excessivo".

No entanto, nos perguntamos: Quando e porque acontece a sudorese excessiva?

A obesidade é uma das causas mais conhecidas e evidentes da sudorese excessiva; o número de dobras cutâneas que têm as pessoas obesas facilita que as bactérias se acumulem nelas e com estas o suor, dando lugar a uma combinação ideal para produzir um odor penetrante. Por outro lado, as pessoas obesas devem fazer maiores esforços para se movimentar, o que aumenta a energia térmica do corpo.

O excesso de funcionamento da glândula tireoide, o hipertireoidismo, é uma das causas que deve ser investigada quando uma pessoa transpira mais do que o habitual. Costuma ser acompanhado de taquicardia, nervosismo habitual e perda de peso.

As ondas de calor da menopausa são crises de calor e suor que afetam as mulheres próximas do climatério. São os sintomas mais característicos da menopausa e, apesar de serem incômodos para muitas mulheres, devem ser considerados como parte da normalidade. Também é maior a sudorese durante os anos da puberdade e adolescência, já que são anos nos quais se desenvolvem mais as glândulas sudoríparas.

Outras causas da sudorese excessiva são o uso de roupas de fibra sintética, que não permitem a respiração da pele nem absorvem a umidade que dela se desprende.

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O álcool ou a aspirina são substâncias que aumentam a sudorese: o álcool, porque é uma fonte de calorias rápidas, ou seja, que se metabolizam rapidamente e produzem calor em seguida; a aspirina, porque entre os seus efeitos está o de acelerar o metabolismo do corpo, resultando em um aumento da produção de calor.

O estresse emocional também é uma causa de sudorese excessiva: as pessoas tímidas, ansiosas ou propensas à ansiedade diante de situações de tensão, sofrem facilmente de sudorese excessiva.

Remédios Caseiros Para Sudorese Excessiva

  • Lave um limão, parte e extraia o suco. Aplique este nas axilas e deixe agir por até 15 minutos e, em seguida, enxágue com água. Este remédio reduz significativamente a sudorese nessa área.
  • Molhe um pano com vinagre de maçã e aplique sobre a área com a sudorese excessiva. Deixado no local por 15 minutos e depois com abundante água morna.
  • Coloque em um liquidificador um par de tomates e bata por alguns instantes. Aplique a pasta resultante sobre a área afetada por sudorese excessiva. Deixe no local por 15 minutos e depois enxague.
  • Moa várias folhas frescas de eucalipto até formar uma pasta que será aplicada sobre a área com sudorese excessiva. Faça este remédio diariamente por várias semanas e observará a redução do suor abundante.
  • Despeje uma colher de sopa de folhas astrágalo em uma xícara contendo água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Tome uma xícara antes de dormir. Este remédio ajuda em casos de sudorese noturna.
  • Ferva por 5 minutos em uma xícara de água 2 colheres de sopa de folhas de bardana e, após esse tempo, retire do fogo e deixe esfriar. Coe e beba uma xícara por dia. Este remédio é indicado para reduzir a sudorese especialmente nas axilas.
  • Faça uma infusão de sálvia e tome uma xícara diariamente se você sofre de sudorese devido a alterações hormonais próprias da menopausa.
  • Despeje uma colher de chá de erva-doce e outra de hortelã em meio litro de água e deixe ferver por 10 minutos. Tome durante o dia, se este estiver muito quente e você estiver suando muito. Este remédio resfria o organismo internamente.
  • Misture em um copo de água ½ colher de chá de bicarbonato de sódio e adicione 3 gotas de óleo de lavanda. Aplique sobre a área afetada. Este remédio se considera que não apenas reduz a sudorese excessiva, mas também é um desodorante natural.

Recomendações

• Evitar a obesidade é um dos passos essenciais para não sofrer de sudorese excessiva. Evite os alimentos muito quentes ou picantes e pare com o uso excessivo de álcool.

• Consulte um médico sempre que uma pessoa sofre de sudorese excessiva de causa inexplicável e tem observado que peso ou que se encontra muito fraco para determinar se você sofre de alguma infecção crônica ou outra doença como a tuberculose, a brucelose ou outras, que faz você suar muito.