Remédios Para Desintoxicar O Fígado

O fígado é um órgão localizado na parte superior e direita do abdômen, é a mais volumosa das vísceras.

Este pesa cerca de 1500 gramas e se encontra formado de células chamadas hepáticas, cada uma das quais é uma glândula em miniatura. Estas células estão agrupadas constituindo blocos de forma poliédrica, chamados lóbulos hepáticos.

Entre esses lóbulos fica um espaço triangular através do qual circula uma arteríola, ramo da artéria hepática; uma veia, ramo da veia portal, e um canal biliar, que recolhe a bile produzida pela célula hepática e, unido a outros canalículos biliares, vai formar a saída do fígado, o canal hepático pelo qual é levada a bílis para o intestino.

Remédios Para Desintoxicar o Fígado

O fígado tem múltiplas funções e possui o duplo caráter de glândulas de secreção externa e de secreção interna.

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Como glândula de secreção externa produz a bile, que, levada para o duodeno, intervém ativamente no processo de digestão.

Como glândula de secreção interna tem numerosas e complexas funções que acertadamente se diz que é um verdadeiro laboratório: transforma os hidrocarbonetos, açúcares e amidos em glicogênio; armazena este para, em seguida, entregá-lo para a circulação, conforme as necessidades dos tecidos; dissocia as albuminas e proteínas complexas em organismos mais simples – ácidos aminados -, que são os verdadeiros construtores do protoplasma celular; detêm as substâncias tóxicas, transformando-as em produtos de eliminação, como a ureia e outros, que são eliminadas pelo rim; intervém no processo de coagulação do sangue e na transformação e excreção da hemoglobina dos glóbulos vermelhos destruídos.

Os fisiologistas estão colocando em evidência cada vez mais e mais funções a cada dia na célula hepática, tornando este órgão, sem dúvida, um dos mais importantes para a vida.

Dadas suas múltiplas funções, não é de surpreender que o fígado se encha de toxinas as quais é necessário limpar. No entanto, surge a seguinte questão: Como saber se temos que limpar o nosso fígado? A seguir descrevemos alguns sintomas que nos indicam a existência de um fígado intoxicado.

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Sintomas de um fígado que requer uma desintoxicação:

Uma pessoa que tem um fígado “sujo” manifesta sintomas como os seguintes:

  • Digestões difíceis, tonturas e náuseas depois de consumir alimentos gordurosos.
  • Língua branca, sente-se um sabor amargo na boca e existe halitose (particularmente ao se levantar).
  • Dificuldade para pensar ou concentrar-se, peso mental e problemas coma memória.
  • Alergias, coceira e erupções na pele.
  • Dores de cabeça especialmente na nuca.
  • Intolerância de alimentos gordurosos, pedras na vesícula biliar e vontade de vomitar.
  • Cansaço excessivo.

Alimentos que ajudam a desintoxicar o fígado:

Alcachofra: Durante os anos trinta, os estudos clínicos sobre esta planta estabeleceram o seu valor para reduzir o colesterol no sangue e outros resíduos metabólicos. O sabor amargo e áspero da alcachofra é devido à cinarina, princípio ativo que estimula a secreção biliar. Como planta medicinal se usa as folhas secas. Como alimento se utiliza a inflorescência antes de abrir. É usado em caso de fígado intoxicado, insuficiência hepática, má digestão, cálculos biliares e constipação crônica.

Cardo mariano: Tradicionalmente considerado como útil no tratamento de doenças hepáticas, a pesquisa moderna confirmou essas propriedades. É o cardo mariano um protetor do fígado, regenerador, anti-hipoglicêmico, anti-inflamatório e antioxidante. Ajuda na hepatite crônica, cirrose, colestase, fígado gordo. Seus talos são tomados cozidos.

Dente de leão: Os médicos árabes medievais o recomendavam para tratar todos os tipos de doenças hepático-biliares. Aparece citado na farmacopeia mundial para distúrbios digestivos e hepáticos. As propriedades terapêuticas do dente de leão se devem em parte as substâncias amargas inulina e taraxacina. Também contém flavonoides, pectina, ácidos graxos, minerais e vitaminas. Suas folhas frescas podem ser tomadas em saladas.

Lecitina: Contém colina e fosfo-lípidos, que protegem a membrana das células hepáticas, previne o acúmulo de gordura no fígado e o resguardam de transtornos relacionados com abusos de bebidas alcoólicas, tabaco, gorduras e fármacos. Suas propriedades tornam seu uso aconselhável em dietas para perder peso, já que acelera e melhora a absorção do intestino, protege o fígado, reduz o nível de colesterol e facilita a circulação sanguínea.

Chá verde: Contêm altos níveis de polifenois, substâncias que por suas propriedades antioxidantes, anticancerígenas e antibióticas ajudam a prevenir as doenças cardíacas e hepáticas, incluindo o câncer de fígado.

Verduras crucíferas e tubérculos: brócolis, couve-flor, repolho, folhas de rabanete e couve de Bruxelas contêm substâncias fortalecedoras do fígado. Os brócolis, em particular, ajudam a eliminar toxinas. Todas elas reduzem o risco de câncer. Tubérculos, como a beterraba e a cenoura, devido ao seu alto teor de betacaroteno, carotenoides e flavonoides ajudam a depurar e desintoxicar o fígado.

Remédios naturais para desintoxicar o fígado:

  • Ferva por 10 minutos, duas alcachofras em um litro de água. Passado esse tempo, deixe em repouso e coe. Tome ao longo do dia durante uma semana.
  • Despeje 1 colher de sopa de sementes de cardo de mariano e outra de folhas de dente em meio litro de água. Ferva por 7 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. Tome ao longo do dia durante uma semana especialmente 20 minutos antes das refeições.
  • Despeje 1 colher de sopa de lecitina em pó em um copo de água e misture. Tome copos por dia durante uma semana.
  • Lave e parta uma cabeça de brócolis e coloque no liquidificador junto com um punhado de folhas de rabanete e outra de repolho, previamente lavadas. Em seguida, adicione meia xícara de água. Bata por alguns instantes. Tome este suco diariamente, em jejum, durante uma semana.
  • Tome 3 xícaras por dia de chá verde (um pouco quente) após as refeições por uma semana.
  • Despeje 1 colher de sopa raiz de ruibarbo em pó em um copo de água e deixe ferver por 5 minutos. Adicione 1/2 colher de chá de azeite de oliva. Tome uma xícara todos os dias durante 15 dias.
  • Consumir uma salada de chicória e cenouras com algumas gotas de suco de limão todos os dias nas refeições por 15 dias.

Recomendações nutricionais: Recomendamos evitar os seguintes alimentos e bebidas, enquanto você está no processo de desintoxicação do fígado:

  • Óleos hidrogenados.
  • Bebidas alcoólicas.
  • Bebidas açucaradas.
  • Café.
  • Cloro na água.
  • Espinafre
  • Ovos fritos.
  • Figos secos.
  • Chocolate.
  • Gorduras e frituras em geral.
  • Carnes fritas e molho.
  • Queijos fermentados.
  • Tomate frito.
  • Doces e bolos.
  • Mariscos: mexilhões, amêijoas... (especialmente se houver problemas de urticária). Com frequência o marisco transmite o vírus da hepatite A.
  • Certas especiarias: pimenta, mostarda, açafrão, entre outros.
  • Recomendações gerais: Evite fumar, usar drogas recreativas e consumir em excesso medicamentos.

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