Preste atenção em como estão seus dentes neste momento… Você está apertando ou rangendo? Muitas pessoas o fazem sem perceber ou percebem, mas acreditam que é normal. Bem, não é! Apertar os dentes sem necessidade é uma condição chamada bruxismo. Saiba mais.

Se você aperta os dentes ou os faz ranger quando não está mastigando nada, nem mesmo goma de mascar, não acha que pode ter consequências para os dentes? Claro que sim!

Esta condição é chamada bruxismo, e a princípio não é grave, porque muitas pessoas podem fazê-lo ocasionalmente e nunca perceber. Mas em longo prazo pode trazer sérias complicações para seus dentes e para sua mandíbula.

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O que Causa o Bruxismo?

Ainda não se sabe exatamente o que faz uma pessoa apertar e ranger os dentes mais do que o necessário. Por um lado, sabe-se que é bastante comum em crianças, especialmente quando estão desenvolvendo a mandíbula e estão saindo os dentes.

Por outro lado, foi descoberto que na maioria dos adultos, o bruxismo tem causas psicológicas. Por exemplo, quando você está estressado ou ansioso, seu corpo fica tenso e tende a apertar os dentes sem que você perceba. Também tem muito a ver se sua personalidade é hiperativa, agressiva ou competitiva, ou se você tem muita agressão, raiva ou energia reprimida, pois toda essa tensão poderia ser refletida apertando sua mandíbula.

Bruxismo: Causas, Diagnóstico e Consequências em Longo Prazo

Embora o bruxismo também possa ser devido ao fato de que você tenha um dente torcido ou um desalinhamento dos dentes superiores e inferiores.

Diagnóstico para Bruxismo:

Algumas pessoas fazem durante o dia, e assim é mais fácil de identificar. Mas, como o bruxismo é mais comum durante a noite, provavelmente você terá que fazer um esforço adicional para detectá-lo.

  • Durante o dia, tente se tornar consciente do que está fazendo com seus dentes. Quando você está digitando no computador, dirigindo seu carro ou caminhando, pense por um segundo no que você está fazendo com os seus dentes e se concentre. Essa é a melhor forma de perceber se você está apertando nos momentos mais inesperados, é algo como descobrir um flagrante.
  • Pergunte para a pessoa que dorme com você, se você faz barulho com os dentes durante a noite. Muitas pessoas com bruxismo, especialmente as crianças, rangem os dentes com muita força durante a noite e fazem tanto barulho que, por vezes, despertam o seu parceiro ou companheiro de quarto.
  • Veja se você sente dor de dente, de mandíbula, de cabeça ou de ouvido, com frequência, especialmente no período da manhã, quando você acorda.

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Quais são as Consequências em Longo Prazo do Bruxismo?

Como dissemos antes, muitas pessoas apertam e rangem os dentes, ocasionalmente, e isso não necessariamente lhes causa um problema para a saúde.

Mas quando o bruxismo é grave e prolongado, sim, poderia te trazer consequências graves. Quanto mais forte você aperta ou range os dentes, e quanto mais tempo dura fazendo isso (vários meses ou até mesmo anos) poderia ter os seguintes problemas:

  • Sensibilidade, dor e desgaste dos dentes.
  • Em longo prazo seus dentes podem perder o esmalte, rachar, quebrar (romper) e se afrouxar, e em alguns casos, você pode chegar a perdê-los.
  • Desgaste das gengivas.
  • Insônia.
  • Dor e inflamação da mandíbula ao pressionar muito os músculos e tecidos.
  • Problemas para comer.
  • Dor de cabeça.
  • Dor de ouvido.
  • Dor no rosto.
  • Problemas da articulação temporomandibular (ATM), ou seja, problema para abrir adequadamente a mandíbula, seja para comer ou simplesmente para falar ou bocejar.

Se você acredita ou sabe que tem bruxismo, não espere mais e visite o seu dentista para que te ajude a encontrar uma solução rápida. Felizmente, as soluções podem ser bastante simples, pois incluem desde tratamentos caseiros ou técnicas de relaxamento, até o uso de um protetor plástico (um protetor bucal) que é colocado entre os dentes ao dormir.