A cárie dentária nos leva a perder peças que inevitavelmente não podemos recuperar… É por isso que devemos cuidar da nossa boca todos os dias. Um dos principais problemas que afeta a saúde bucal é a placa bacteriana e, portanto, o cuidado e a limpeza devem ser diários. Neste artigo te contamos como e quais cuidados específicos você deve ter para apresentar dentes saudáveis ​​e hálito fresco.

A placa bacteriana é formada por uma colônia de bactérias que vivem em nossa boca (dentes, espaços entre os dentes, língua e gengivas). É necessário manter uma boa limpeza diária para que esta placa não prolifere e cause problemas mais graves que o mau hálito, como gengivite, tártaro, cárie, deterioração dos dentes e perda de peças dentárias.

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Escovar os Dentes de Forma Correta

Em princípio, é recomendável escovar os dentes duas vezes por dia, principalmente à noite antes de dormir, já que enquanto dormimos é quando as bactérias mais se proliferam e por sua vez causam mais danos. Após o almoço, também é necessário porque, desta forma, removemos as sobras do café da manhã e do almoço. Não se esqueça de escovar e limpar a língua corretamente após os dentes, já que ali se alojam muitas bactérias entre as papilas gustativas, você poderá notá-las ao ver uma camada branca sobre esta. Escove com um pouco de pasta de dentes até fazê-la desaparecer… Você vai notar que o seu hálito estará muito mais fresco por muito mais tempo.

Como Eliminar a Placa Bacteriana Com Cuidados Específicos e Limpeza Bucal

Benefícios do Fio Dental

O fio dental é um excelente aliado para manter a limpeza nos espaços entre os dentes. Ali se alojam restos de comida, os quais não podem ser removidos por uma escova de dente. Recomendamos fazer isso à noite.

Bochechos: Podemos usar os clássicos que estão no mercado ou também água oxigenada de 10 volumes. Com um bochecho durante 2 minutos podemos eliminar ainda mais bactérias do que aquelas que já retiramos com a escovação e o uso do fio dental. Nossa boca ficará perfeitamente limpa, fresca e evitaremos a maioria dos problemas dentários.