Como Prevenir E Combater O Mau Hálito Pela Manhã

Certamente em mais de uma ocasião você acordou de manhã com um mau gosto na boca, e é que embora seja algo muito normal devido ao ressecamento da boca enquanto dormimos, também pode nos servir como sinal de que devemos mudar a nossa alimentação, que nós temos acúmulo de bactérias na boca ou algum tipo de problema digestivo.

Durante a noite não produzimos tanta saliva como durante o dia, o que favorece o acúmulo das bactérias na língua, provocando sabor ruim e mau hálito. Embora seja algo normal, é importante prestar atenção a outros fatores, como a intensidade ou se acordamos com algum outro sintoma, já que isso também pode nos alertar sobre algum problema em nosso organismo.

A seguir, vamos conhecer as principais causas deste sabor ruim e como preveni-lo com a ajuda de remédios caseiros úteis.

Como Prevenir e Combater o Mau Hálito Pela Manhã

Causas que Provocam o Mau Hálito Pela Manhã:

Bactérias da Língua. Como comentamos anteriormente, é a principal causa do sabor ruim e mau hálito pela manhã, devido à baixa produção de saliva enquanto dormimos. Se durante o dia não temos esse problema, esta será a única razão pela qual sofremos de mau hálito ao acordar.

Problemas Digestivos. Se sofremos de azia, acidez e/ou digestões pesadas, é muito provável sofrermos também de mau hálito, já que a acidez também funciona como alimento para as bactérias, favorecendo a sua expansão e o gosto ruim da boca.

Leia também: “Halitose: Por Que Temos Mau Hálito?”.

Problemas Hepáticos. O fígado é um órgão que cumpre muitas funções, sendo uma das mais importantes a depurativa. Se não funciona corretamente, as toxinas começam a se acumular em nosso organismo e, com isso alimentam as bactérias, provocando sabor ruim e mau hálito.

Sofrer de Sinusite. Pode parecer estranho, mas o fato é que, se sofremos de sinusite é muito provável que isso repercuta no hálito, já que a mucosa nasal secreta algumas pequenas substâncias compostas principalmente de proteínas, que funcionam como alimento para as bactérias da boca, favorecendo a sua multiplicação e a produção de enxofre, e, finalmente, a verdadeira causa do mau hálito.

Remédios Caseiros Contra o Sabor Ruim e Hálito de Manhã:

Suco Depurativo de Beterraba. A beterraba é um alimento com grandes propriedades desintoxicantes. Ajuda a eliminar toxinas, bactérias e melhorar a nossa saúde hepática, por isso é um remédio ideal contra o mau hálito.

Leia também: “Remédios Caseiros Para Halitose ou Mau Hálito”.

Descasque uma beterraba e passe pelo liquidificador para extrair seu suco. Adicione o suco de um limão espremido, um pouco de salsa bem picada e uma colher de chá de mel para adoçar. Tome todas as noites depois de comer durante, pelo menos, uma semana consecutiva por mês.

Comer Alho Diariamente. Embora possa parecer contraditório, devido ao sabor ruim que o alho deixa na boca, a verdade é que este pequeno alimento é um poderoso antibiótico e antibacteriano natural com grandes propriedades depurativas. Coma, pelo menos, um dente de alho cru por dia (pela manhã) para limpar o seu organismo. Uma boa forma de consumi-lo é untá-lo (esfregá-lo) em um pão torrado com azeite ou adicioná-lo como ingrediente ao suco natural de frutas ou verduras que mais te agrade.

Remédios simples que nos ajudarão a combater o mau hálito pela manhã de forma eficaz e completamente natural. Não deixe de experimentá-los!

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