Dicas Para Combater A Sensibilidade Dos Dentes

Suas gengivas doem? É difícil escovar adequadamente os dentes todos os dias? Veja como algumas dicas e conselhos simples podem te ajudar a combater a sensibilidade dentária e aliviar significativamente este problema. A sensibilidade dentária é uma sensação dolorosa causada pela exposição da dentina (parte mais interna do dente abaixo do esmalte) a estímulos externos, tais como alimentos frios ou quentes, bebidas ácidas, etc.

Este problema é uma das queixas mais comuns de dor dental entre as pessoas. Cerca de 1 em cada 7 adultos dizem ser afetados pela sensibilidade dentária, que é muito dolorosa e desconfortável.

Em adição, a sensibilidade nos destes pode ainda desencadear o aparecimento de problemas mais graves, como a ocorrência de cáries, gengivite ou periodontite se não tratada adequadamente.

Muitas pessoas que têm esse problema não sabem que pode ser tratado através de cuidados adequados e prevenção. Então, vamos dar algumas dicas para combater a sensibilidade dentária de forma eficaz. Coloque-as em prática e verifique os resultados.

O Que É Sensibilidade Dental?

A exposição da dentina, é a causa do aparecimento deste incômodo. A dentina é o tecido que fica bem atrás do esmalte do dente. A sensibilidade dentária é uma dor breve e intensa, que se origina em resposta a um estímulo de caráter geralmente térmico, devido a ingestão de alimentos quentes ou frios. Estes túbulos atingem terminações nervosas da dentina, causando a forte dor característica associada com a sensibilidade dentária.

Dicas Para Combater a Sensibilidade Dos Dentes

Leia também: "Dentes Sensíveis: Causas e Tratamentos".

Dicas e Sugestões Para Combater a Sensibilidade dos Dentes:

Tente seguir essas dicas para se proteger da sensibilidade dos dentes e consiga também uma proteção extra contra as cáries.

1.Escova de dentes adequada: Lembre-se que se as gengivas estão sensíveis você deve usar uma escova com cerdas macias. Tente escovar os dentes com cuidado, sem muita pressão, porque caso contrário, você pode danificar as gengivas.

2. Creme dental para dentes sensíveis: Você deve usar algum tipo de creme dental contendo agentes dessensibilizantes para ajudar a proteger os dentes de estímulos externos e para evitar que o esmalte do dente seja danificado.

3. Evite alimentos ácidos: Comer estes alimentos é muito prejudicial ao esmalte dos dentes. É muito melhor tentar evitá-los ou comê-los em pequenas quantidades, e depois enxague sua boa e espere pelo menos 20 minutos antes de escovar os dentes.

4. Evite bebidas ou comidas muito frias ou quentes: Talvez este é o conselho que as pessoas com dentes sensíveis seguem com mais frequência. O consumo destes alimentos faz com que a dor apareça imediatamente, causando grande desconforto.

5. Corrija alguns maus hábitos: Pessoas com dentes sensíveis não devem usar palitos de dente ou usar os dentes para abrir garrafas ou cortar certos objetos. Estes hábitos prejudicam os dentes e contribuem para a sensibilidade dentária. Pessoas que sofrem de bruxismo devem usar protetor dental para evitar agravar o problema.

6. Use um anti-séptico bucal: Para complementar o tratamento, use um anti-séptico bucal para dentes sensíveis, permitindo-lhe manter os princípios ativos mais tempo na boca, protegendo, assim, o esmalte do dente.

7. Evite fumar: Se você é um fumante, essa é uma hora para abandonar esse vício. O cigarro prejudica sua saúde geral, inclusive a dos seus dentes!

8. Visite seu dentista: Se você sofre de sensibilidade nos dentes uma das coisas que você tem a fazer é frequentemente visitar sua clínica odontológica de confiança, um profissional saberá melhor do que ninguém como te ajudar.

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