8 Mitos Sobre A Menstruação

Certamente mais do que uma vez você já ouviu:

Mito 1. O ciclo de cada mulher dura sempre 28 dias. Esta é uma média. A duração dos ciclos menstruais pode variar. Embora os ciclos menstruais da maioria das mulheres durem 28 dias, isso não tem porque ser sempre assim. Uma mulher pode estar saudável e ter ciclos menstruais normais, embora apenas tenha 3 ou 4 ciclos por ano.

Mito 2. Você não pode tomar banho ou lavar o cabelo durante a menstruação. Não há nenhuma razão para mudar os hábitos de higiene por ter períodos menstruais. Na verdade, um banho ou uma ducha quente te ajudará a manter-se limpa, e em alguns casos pode inclusive aliviar um pouco os desconfortos associados à menstruação.

Mito 3. Você não pode engravidar durante a menstruação. Isso não é verdade. Uma mulher pode engravidar durante o seu período. Uma vez dentro, os espermatozoides podem sobreviver durante 3-5 dias, e a ovulação pode ocorrer durante ou logo após a fase de sangramento.

8 Mitos Sobre a Menstruação

Mito 4. Não se deve usar um tampão até ter idade suficiente ou se usar um tampão antes do tempo poderá perder a virgindade. Se você tem idade suficiente para ter a menstruação, já tem idade suficiente para usar um tampão. Apenas é possível "perder a virgindade" durante a relação sexual.

Mito 5. Se você não tem menstruação certamente está grávida. Existem muitos fatores que podem atrasar o período: estresse, viagens, exercício extenuante, doença, alteração de peso drástica ou não comer bem.

Mito 6. A menstruação dura uma semana. A menstruação de cada mulher é diferente. É perfeitamente normal que um período dure entre 3 e 7 dias.

Mito 7. Não se deve fazer exercícios durante a menstruação. A menos que você tenha desconfortos, não existe nenhum problema em fazer exercícios, enquanto você tem o seu período. Inclusive existem estudos que sugerem que fazer um pouco de exercício pode ajudar a aliviar as menstruações dolorosas.

Mito 8. Durante a menstruação se perde uma grande quantidade de sangue. Embora nas primeiras horas/dias possa parecer que você está perdendo muito sangue, em média, a mulher perde cerca de 60 ml de sangue. Uma adolescente que pese 50 kg tem 3500 ml de sangue em seu corpo, por isso a quantidade de sangue perdido em cada menstruação não é tão grande como parece.

Você sabe algo mais? Esperamos seus comentários.

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

;
Confira Mais Sobre Esse Assuto