Estar grávida traz muita felicidade, mas ao mesmo tempo um monte de problemas. Um dos mais comuns é a azia, que ocorre no segundo ou no terceiro trimestre da gravidez. Não é grave, mas é uma situação desconfortável, por isso apresentamos para as mães maneiras de controlar esse desconforto.

A acidez ocorre quando alimento digerido passa do estômago, contendo ácido para o esófago. Isso provoca uma sensação de queimação atrás do esterno ou uma sensação de queimação que começa no estômago e parece aumentar. Você pode sentir um gosto amargo na boca ou sensação de vômitos que vai até sua garganta.

Evite os Alimentos Que Causam Azia:

  • Alimentos fritos ou gordurosos;
  • Chocolate;
  • Bebidas cafeinadas;
  • Cebola, alho;
  • Alimentos picantes;
  • Comer em excesso;
  • Deitar-se imediatamente depois de comer.

Os hormônios relaxam os músculos do trato digestivo, incluindo a válvula do esófago. É por isso que o ácido do estômago volta até o esôfago mais facilmente, especialmente se você está deitada. A azia é pior no segundo e terceiro trimestre quando o útero cresce ainda mais, pressionando o estômago e empurrando o alimento para o esófago.

Algumas Soluções Para Evitar Azia São:

  • Faça pequenas refeições ao longo do dia;
    Como Combater A Azia Durante A Gravidez
  • Tome menos líquido enquanto come;
  • Não se sente ou durma imediatamente depois de comer. Caminhe até que a digestão seja completa;
  • Coma de cinco a seis pequenas refeições por dia em vez de poucas e grandes refeições;
  • Aumento da quantidade normal de peso. O excesso de peso coloca mais pressão sobre o abdômen e nos torna mais propensas a sofrer de azia.
  • Roupas apertadas sobre o estômago e abdômen.
  • Eleve a cabeceira da cama com dois tijolos ou blocos de madeira. Coloque vários travesseiros para manter a cabeça erguida.

É Hora de Consultar um Especialista Quando:

  • A acidez desperta durante a noite;
  • Você tem dificuldade para engolir;
  • Vômito com presença de sangue;
  • Perder peso rapidamente;
  • Fezes escuras.

Não tome antiácidos sem consultar o especialista. Podem ter efeitos nocivos sobre o bebê.