Existem uma grande variedade de técnicas naturais para o tratamento da dor do parto que podem ser usadas para assegurar uma experiência suave e confortável. É muito comum o uso de diferentes métodos naturais contra os desconfortos do parto ao longo das diferentes etapas do nascimento do bebê.

Quais métodos naturais existem contra os desconfortos do parto:

A verdadeira resposta sobre o quão doloroso pode ser o parto é criada extrinsecamente, mas é possível controlar, corrigindo fatores como ansiedade, alimentação inadequada e posição ineficaz do corpo, mas eliminando esses fatores e conseguindo um bom relaxamento terá lugar uma experiência de parto mais suave e confortável.

A dor do parto pode ser tratada com qualquer uma das seguintes técnicas:

Água. O uso da água é uma técnica de manejo da dor no trabalho de parto; muitas mulheres podem obter alívio no chuveiro e direcionar o fluxo de água para áreas específicas de desconforto. O uso de uma banheira de água também diminui a pressão no corpo da mãe e melhora o relaxamento, e facilita posições confortáveis ​​de parto.

Aplicação de pressão contra os desconfortos do parto. Exercer pressão é uma estratégia para controlar a dor do parto, como a que surge nas costas ou qualquer outro desconforto em uma área específica. É realizada mediante a aplicação de uma pressão significativa na área de desconforto, como a parte baixa das costas.

Métodos Naturais Contra os Desconfortos do Parto

Condições ambientais. Os sentidos do corpo têm muito a ver com o parto. Para o sentido da visão, é importante apagar as luzes ou usar velas para conseguir um ambiente suave; para o sentido do olfato, utilize a aroma terapia, velas aromáticas ou óleos essenciais para acalmar e relaxar. Para o canal auditivo, é necessário falar em voz baixa e colocar música de relaxamento; para o sentido do tato, utilize a pressão e a massagem.

Vocalização. A voz é uma ferramenta poderosa, e que ajuda no momento dos gemidos com as contrações, também é possível cantar ou grunhir de acordo com o necessário em cada momento e seguir o exemplo do seu corpo durante todo o processo de parto.

Visualização. As imagens mentais são técnicas de manejo da dor altamente eficazes. Quando se visualiza uma sequência de eventos, se deseja de verdade que aconteça, e a pessoa que visualiza é mentalmente preparada para atuar nessa situação.

No parto, reduz a ansiedade do desconhecido, porque uma mulher em trabalho de parto pode visualizar sua abertura do colo do útero, o bebê descendo ou a respiração ao entrar e sair do corpo. Estas técnicas naturais contra as dores do parto são especialmente eficazes quando se combinam com imagens relaxantes, visionadas ou em forma de áudio.

Ferramentas de condicionamento físico. Algumas ferramentas disponíveis no mercado podem ser utilizadas para o tratamento da dor no trabalho de parto e você pode pedir para usar uma bola aeróbica ou uma barra de agachamento reclinatória para ajudar com o posicionamento adequado.