Você sabe por que é necessário o ácido fólico durante a gravidez? Vamos te contar em nosso site de Saúde. O ácido fólico é uma vitamina do complexo B. Trata-se de uma forma artificial de folato. O organismo não é capaz de armazenar o ácido fólico por isso precisamos tomá-lo constantemente.

Na verdade, recomenda-se que as mulheres que estejam grávidas ou estejam pensando em engravidar consumam muito ácido fólico. E além de ser benéfico para a saúde do coração, previne a anemia e alguns tipos de câncer.

Benefícios do Ácido Fólico Para a Gravidez:

Quanto aos benefícios diretos para a gravidez, o ácido fólico contribui para a prevenção dos defeitos de nascimento do tubo neural, defeitos graves próprios da medula espinhal, como a espinha bífida ou problemas no cérebro.

Uma vez que estes problemas se desenvolvem em uma etapa precoce do processo embrionário, inclusive antes que as mulheres conheçam o seu estado, recomenda-se que se consuma o ácido fólico desde o momento em que tentamos engravidar. Naturalmente nem sempre se procura especificamente, por isso se descobre com a falta de menstruação ou outros sintomas. Não se preocupe, comece a tomar quando conhecer o seu estado.

É preciso ser constante com o consumo dessa vitamina, especialmente no primeiro trimestre de gestação. Desta forma, podemos reduzir as probabilidades de que o nosso bebê sofra algum problema com o tubo neural considerável.

Porque É Necessário o Ácido Fólico Durante a Gravidez?

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Além disso, existem evidências que demonstram que o ácido fólico, também reduz os riscos de que o feto sofra alguns defeitos cardíacos ou lábio leporino.

Parece que existe um grande desconhecimento da sociedade sobre a importância dos cuidados prévios como método para evitar problemas durante a gravidez, tanto para a saúde da mãe como do bebê. São estratégias simples, como consumir ácido fólico, que derivam em resultados eficazes.

Então, se estivermos pensando em ter um filho é hora de começar a comer alimentos que contenham essa vitamina, tais como vegetais verde-escuros, alguns legumes e algumas frutas, assim bem como tomar ácido fólico diretamente em comprimidos.

O que você acha dessas razões para saber por que é necessário o ácido fólico durante a gravidez?