Hoje em dia, falar sobre a menstruação não é nenhum mistério ou tabu. É um tema aberto que se toma com familiaridade, mas você sabe realmente o que acontece no corpo quando chega à menstruação?

Em termos práticos, a primeira menstruação de uma mulher significa que ela começou a sua vida reprodutiva. Normalmente, esta geralmente se apresenta aos doze anos de idade, mas pode variar e começar desde os nove ou demorar até os dezesseis. A idade é relativa, já que entre uma menina e outra existem vários fatores que podem determinar a chegada da primeira menstruação.

Fatores geográficos:

- Tem a ver com onde você mora?

- Sim.

Por exemplo, viver ou não na altura do mar pode influenciar a menarca, como também é conhecida a primeira menstruação.

Fatores Hereditários:

A composição genética deixa sua marca em tudo. Se uma menina provém de uma família na qual a maioria das mulheres tem começado mais cedo a sua menstruação, provavelmente será semelhante para ela, com um início precoce.

Fatores externos ou do ambiente no qual se vive:

O tipo de alimentação é muito importante. Nos últimos tempos foi comprovado que os distúrbios alimentares em adolescentes estão mudando a chegada da primeira menstruação. Por exemplo, as meninas que sofrem com anorexia levarão mais tempo para menstruar. Por outro lado, também sabemos que as meninas com problemas de obesidade têm tido a sua primeira menstruação até seis meses antes em comparação com a geração que as antecedia.

As primeiras menstruações geralmente são irregulares e não tem porque se alarmar. O corpo ainda está em desenvolvimento e os hormônios estão lentamente tomando o seu lugar de direito.

O momento da primeira menstruação é muito importante na vida de uma mulher. Significa que o seu corpo já está preparado para ser mãe. Juntamente com a primeira vez, chegam outras alterações físicas e psicológicas. É importante que as mães e as filhas estabeleçam um diálogo sincero e aberto sobre as dúvidas que possam existir sobre esta nova etapa da feminilidade. Se você quiser, pode também falar com o seu médico, que lhe explicará em detalhes as mudanças pelas quais passa o corpo e como enfrentá-las com naturalidade e alegria.