Quem não gostaria de ter o segredo para ficar grávida! Apesar de influenciar muitas coisas, por sua vez, para que aconteça, parte do segredo é descobrir o seu período mais fértil do mês. Como se faz? Identificando os sinais de que você está ovulando, pois quer dizer que existe um óvulo em seu corpo pronto para ser fertilizado. Em Saúde Dicas te daremos algumas chaves para descobrir o segredo da ovulação e, assim, aumentar suas chances de engravidar.

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Como saber o seu período fértil:

Marque o Calendário do Seu Ciclo: Na medida do possível, tente descobrir quanto tempo dura o seu ciclo menstrual e marque em um calendário. Claro, isso funciona melhor se o seu ciclo é regular. Para que serve isso? Ao saber quantos dias dura o seu ciclo, você poderá identificar previamente quando estará ovulando. Seu ciclo começa a ser contado a partir do primeiro dia que chega a menstruação, e termina no dia antes de chegar novamente. A ovulação ocorre geralmente na metade. Por exemplo, se o seu ciclo dura 28 dias, no dia 14 acontece sua ovulação; e se o seu ciclo é de 24 dias, sua ovulação é no dia 10.

Quando Você Está Mais Fértil?

Fluxo: Antes da ovulação, existe um aumento em seu fluxo vaginal, o qual é claro e sem cheiro. Este fluxo se produz naturalmente e cumpre a função de ajudar o esperma do seu parceiro a chegar até o óvulo.

Temperatura Basal Corporal:

A temperatura basal é a temperatura do seu corpo antes de empreender qualquer atividade do dia. Quando o seu corpo já ovulou, imediatamente solta o hormônio progesterona para se preparar para uma gravidez, e ela faz com que a temperatura basal do seu corpo aumente ligeiramente. Como se mede? Compre um termômetro especial para esta temperatura e a cada manhã, antes de se levantar da cama, verifique. Mas o segredo está em poder saber com antecedência quando vai subir a temperatura durante o mês, e ter relações sexuais dois ou três dias antes, que é quando você está mais fértil. Por isso, você precisa medi-la durante vários meses para identificar um padrão em seu corpo e para poder prever o momento da ovulação. É um método simples e não é tão caro, pois você pode encontrar o termômetro em qualquer farmácia, mas não é tão eficaz como os outros.

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Kits de Ovulação: Atualmente, existem alguns kits de venda livre que identificam a presença do hormônio luteinizante na urina.

Este hormônio aumenta imediatamente antes da ovulação e ajuda o ovário a liberar o óvulo mais maduro. Este equipamento pode ser um pouco mais caro, mas tem a vantagem de ser bem sucedida em 99%.

Para mais informações, leia também "Teste de Ovulação dos Dias Férteis, Entenda Como Funciona".

Outros Sinais: Embora não sejam muito precisos e algumas vezes não se apresentem, existem alguns sintomas que podem indicar que você está ovulando, como: cãibras na área dos ovários, sensibilidade nos seios e um aumento do desejo sexual. Nem todas as mulheres os sentem tão claramente, mas para algumas estes são claros indícios de que se encontra em seu período fértil do mês.

Apesar de não ser 100% seguro que fique grávida com estas técnicas, ao colocá-las em prática você estará aumentando suas possibilidades de conseguir esse estado. Então, vale a pena tentá-los, pois talvez te ajudem a ter boas notícias muito em breve. Muita sorte!