Remédios Naturais Para Aliviar As Náuseas Na Gravidez (I)

As náuseas matutinas durante a gravidez são muito comuns, as causas são muitas: a infinidade de alterações hormonais, deficiência de vitaminas, baixa de açúcar no sangue, perceber cheiros fortes ou mau cheiro, falta de exercício, fadiga, estresse, constipação, ansiedade e inclusive as preocupações sobre a gravidez.

Este desconforto enquanto é muito incômodo, não costuma ser motivo para se preocupar, mas é importante tentar combatê-lo com alguns remédios simples e naturais.

Remédios Naturais Para Aliviar Os Enjoos na Gravidez:

Folhas de Curry. O suco das folhas de curry é combinado com suco de limão e açúcar. Basta simplesmente prensar 15 a 20 folhas de curry em uma peneira para extrair o suco.

Remédios Naturais Para Aliviar as Náuseas na Gravidez (I)

Adicione duas colheres de sopa de suco de limão fresco e uma colher de chá de mel ou açúcar e misture bem. Beba a infusão duas ou três vezes por dia.

Leia também: "Dicas Para Evitar Náuseas Durante A Gravidez".

Limão. O efeito calmante do limão é uma ótima maneira de reduzir as náuseas. Existem duas formas de aproveitar seus benefícios:

  • Espremer um limão fresco e misturar o suco com um copo de água para beber a cada manhã ao acordar.
  • Misturar uma colher de chá de suco de limão e suco de hortelã com meia colher de chá de suco de gengibre e uma colher de sopa de mel. Beba essa mistura de duas a três vezes por dia.

Sementes de Erva-Doce. As sementes de erva-doce são altamente aromáticas e tem sabor de alcaçuz, ajudam a aliviar dores de estômago e dar um alívio rápido para as náuseas matutinas.

Para utilizá-las é necessário adicionar uma colher de chá de sementes de erva-doce previamente esmagadas em uma xícara de água fervendo. Deixe repousar durante alguns minutos antes de coar.

No momento de beber, adicione algumas gotas de suco de limão fresco e uma colher de chá de mel.

Outra forma é mastigando uma colher de chá de sementes de erva-doce após as refeições para auxiliar no processo de digestão.

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