Muitos pais vivem uma guerra particular com seus bebês em casa, isso tudo porque eles não comem bem.

Cada vez que a família se posiciona ao redor da mesa é uma tarefa árdua que cansa não só aos pais, mas também os bebês, e há poucas refeições que atraem os gostos do pequeno. Portanto, este artigo irá dar-lhe alguns truques para fazer seu bebê comer bem. Aqui está uma lista dos truques para fazer a criança comer melhor.

  • Triture frutas da época do verão e prepare um sorvete saboroso (e muito nutritivo).
  • Adicione ao purê de batatas, legumes cozidos e amassados como nabo ou couve-flor. Eles têm a cor ideal para serem misturados e as chances do seu filho notar a diferença são mínimas, ou quase nenhuma.
  • Introduza legumes ralados em pratos como espaguete à bolonhesa, em bolos de batata ou pratos que vão carne. Você também pode adicionar cenoura ralada ou aipo no lanche (sanduíche) de queijo do seu pequeno, pois o gosto é quase imperceptível.
  • Os molhos caseiros para as massas são a escolha ideal para introduzir legumes na dieta do seu bebê sem que ele perceba. A maioria das crianças adora macarrão e molho, se você esmagar bem, ele não vai ter ideia do que está por dentro.
    Truques Para o Seu Bebê Comer Bem
  • Se ele não gosta de alguma fruta, o suco é a solução. 150 ml de suco da fruta é equivalente a uma porção da mesma fruta, mesmo após as refeição. Desfrute do café da manhã para seus filhos começarem o dia com força e coragem.
  • Prepare batidas de frutas.
  • Altere batatas fritas com outros legumes fritos. Os ‘chips’ de beterraba e cenoura têm mais sabor e são mais nutritivos.
  • Converta as refeições em algo divertido para o bebê, para ter certeza de que ele está comendo. Brincar com a comida. Fazer formas com cenoura ralada, desenhar rostos com formato das frutas e oferecer sempre um molho nutritivo que vai deixar a comida molhadinha e completar seu enriquecimento.
  • Adicione frutas esmagadas aos iogurtes naturais. Não há necessidade de serem desnatados para as crianças. Basta ser natural.
  • Pique algum tomate e adicione-o a qualquer prato de cor e sabor.