Como Aplicar Uma Massagem Com Pedras Quentes

Faz décadas que a chamada terapia geotermal é utilizada em todo o mundo, e incluída em praticamente todos os centros de beleza e bem-estar. Seus benefícios são muitos e variados, tanto a nível físico como psicológico, e é apropriada para aliviar um grande número de doenças. É por isso que atualmente as massagens com pedras quentes gozam de uma grande popularidade.

Este tratamento tem suas origens na medicina oriental, que se baseia na ideia de que o corpo conta com sete canais por onde circula a energia vital. São os chakras ou vórtices de energia, e se correspondem com diferentes órgãos e sistemas do corpo. Colocando pedras frias e quentes em determinados pontos podemos conseguir acalmar dores musculares, melhorar a circulação, reduzir o estresse, etc.

Como se Faz Uma Massagem Com Pedras Quentes

Para realizar esta massagem utilizamos as denominadas pedras de obsidiana, que são capazes de conservar o calor durante horas. Devem estar polidas e ser suaves, assim como ter uma temperatura entre 50°C e 8°C aproximadamente. Desta maneira alternamos o frio e o calor, promovendo, assim, a circulação sanguínea adequada.

Como Aplicar Uma Massagem Com Pedras Quentes

Estas pedras são utilizadas de duas maneiras: de forma estática, exercendo pressão com elas em determinados pontos energéticos do corpo, e de forma dinâmica, movimentando-as em torno da pele. Mas primeiro é necessário realizar uma massagem suave com óleos essenciais, para que depois as pedras possam deslizar facilmente.

Em seguida são colocadas as pedras quentes sobre os pontos de acupuntura em todo o corpo, que se encontram nas costas, braços, mãos, face e pernas. O terapeuta exercerá uma leve pressão com elas, aplicando uma pequena massagem ao mesmo tempo, relaxando os músculos. Somente um profissional realmente qualificado pode realizar esta atividade, já que mãos inexperientes podem causar uma lesão.

Em seguida se procede a usar as pedras frias, com o objetivo de equilibrar a temperatura corporal e conseguir uma ação tonificante. Além disso, desta forma podemos evitar inflamações, sendo perfeita esta técnica para o tratamento de lesões musculares. Isto foi estabelecido como a última fase do processo, graças à sua ação energizante. Depois disso, devemos beber para repor os líquidos e sais minerais perdidos através do suor.

A massagem com pedras quentes costuma durar aproximadamente uma hora, embora, geralmente, ofereça a possibilidade de ficarmos deitados durante 30 minutos a mais para completar o relaxamento.

Praticamente qualquer pessoa pode submeter-se a esta terapia, particularmente indicada para atletas e para aqueles que realizam esforços físicos frequentemente. No entanto, devemos nos abster se sofremos graves problemas nas costas ou se estiver grávida. Em caso de lesão, problemas musculares e doenças crônicas, o melhor é consultar com o médico antes de receber esse tipo de massagem.

Você já experimentou uma dessas massagens com pedras quentes? O que achou? Compartilhe conosco suas experiências.

Para outros tipos de massagem, te interessará a leitura do nosso outro artigo: “Shiatsu, Os Benefícios da Massagem Tradicional Japonesa”.

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