Dicas Para Evitar Infecções Na Pele

Você quer saber como evitar possíveis infecções na pele? Em nosso site de saúde nós trazemos alguns conselhos práticos. A pele é um órgão que protege os seres humanos e animais contra as agressões externas que, muitas vezes, são invisíveis, como os germes. Além disso, trabalha na regulação da temperatura do organismo. É por isso que se torna de vital importância proteger essa barreira do nosso corpo e por isso vamos adentrar nos conselhos principais para evitar infecções na mesma. E é que, embora na maioria das vezes as infecções que sofremos sejam de caráter leve, existem algumas que podem ser graves e trazer sérios problemas.

Como Evitar Infecções na Pele:

No momento de evitar infecções na pele é fundamental procurar manter as nossas mãos limpas e uma das formas mais simples de prevenir infecções na pele. Para que não se ressequem o ideal é contar com um bom creme de mãos.

Dicas Para Evitar Infecções na Pele

As exposições aos raios solares, especialmente no verão, podem envolver riscos para a saúde. O câncer de pele é, sem dúvida, a consequência mais grave, mas também é possível sofrer de outros problemas. O fato de se proteger com cremes e não tomar sol das 12h00 às 16h00 é primordial para prevenir.

Manter a higiene em todo o corpo, evitando usar roupas molhadas durante muito tempo e nos secarmos bem depois do banho ou de um mergulho na piscina ou na praia é uma boa forma de evitar infecções na pele.

Não há melhor maneira de se certificar de que limpamos corretamente a nossa pele, sem feri-la, do que utilizando para tal fim um sabão com pH neutro.

Hidratar a pele diariamente pode nos ajudar a mantê-la não apenas saudável, mas também lisa e luminosa. Uma pele seca pode se rachar, o que dá acesso às bactérias.

Quando temos alguma ferida devemos limpá-la e curá-la com os produtos adequados. Qualquer pequeno corte pode derivar em problemas graves, por isso não devemos negligenciar.

A esfoliação é uma faca de dois gumes, porque se for praticada em excesso pode criar irritações e inclusive a ruptura de capilares. Por isso, devemos ter cuidado e usar produtos que cuidem da pele, retirando as células mortas sem provocar agressões.

Uma boa rotina de sono favorece consideravelmente a beleza da pele, mas também a sua saúde.

Leia também: "Como Desintoxicar a Pele de Forma Natural".

Alimentos Que Beneficiam a Nossa Pele:

A alimentação é outro dos pontos-chave para o cuidado da pele. O tipo de dieta que levamos será refletido nela e pode fazer toda a diferença entre uma pele bonita, hidratada e saudável ou uma pele seca e com problemas.

Azeite de oliva: é uma maneira natural de defender as células do estresse e sua oxidação.
Frutos secos: são perfeitos porque com seu alto teor de vitamina E reduzem a oxidação celular.
Tomate: possui uma grande concentração de licopeno, uma substância que protege as células.
Cenouras: são fantásticas para reduzir a flacidez e as rugas. Além disso, têm propriedades foto-protetoras, o que não significa que, se comemos cenoura já não seja necessário o protetor solar. É sempre necessário.
Cítricos: laranjas, tangerinas, limões, tangerinas, etc. são frutas ricas em vitamina C, que funciona como antioxidante e favorece a criação de colágeno, proteína essencial para a elasticidade da pele.

O que você acha sobre estas dicas para prevenir infecções na pele?

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

;
Confira Mais Sobre Esse Assuto