A dor no joelho pode ser causada por diversas razões ou condições, tais como entorses, problemas com o menisco, lesões, etc. O joelho é composto de duas articulações, uma das quais une o fêmur com a tíbia, e outra femoral patela, é a que o une o fêmur com a patela.

Dessa união surge o osso que sobressai quando dobramos o joelho. A dor patelar ocorre quando a patela e o fêmur não estão bem alinhados. Isto faz com que ao movimentar o joelho, não haja um deslizamento adequado, o que faz com que com o passar do tempo à cartilagem seja sobrecarregada e produza dor no joelho.

Por que se produz a disfunção fêmur patelar?

A disfunção fêmur patelar tem duas possíveis causas:

  • Congênita, neste caso, é muito mais complexa de resolver. Neste caso, é preciso saber administrar essa condição através de uma boa reabilitação e educação cinesiológica.
  • Acontece depois de iniciar uma atividade esportiva.

A disfunção fêmur patelar, provoca uma intensa dor no joelho. Essa condição afeta mais mulheres do que homens, e pode ser revertida trabalhando corretamente determinados grupos musculares, a fim de restaurar o equilíbrio. Os grupos musculares que devem ser trabalhados para restaurar o equilíbrio são:

Dor Patelar: Por Que Isso Ocorre e Como Reconhecer

  • Quadríceps.
  • Adutores.
  • Banda linotibial.
  • Como reconhecer a dor no joelho?

    Quando você sente dor e você não pode tocar onde dói, certamente esta é uma dor patelar.

    Características da dor patelar:

    A dor patelar é uma dor profunda, dói atrás do joelho. Esta dor ocorre quando você está muito tempo sentado. Como quando você dirige por muito tempo, ou está no trabalho, ou no cinema.

    Isso também está presente quando você realiza atividades nas quais os seus joelhos permanecem flexionados por muito tempo. É comum em pessoas que praticam equitação.

    Esta dor também ocorre em pessoas sedentárias.

    Se você suspeitar que a dor no seu joelho seja a dor patelar, o melhor é visitar o seu médico. E começar o quanto antes um programa de exercícios, a fim de resolver ou amenizar o problema o mais cedo possível.