As faixas cinesiológicas aliviam a dor e as lesões enquanto são realizas exercícios? As faixas de cinesiologia são fabricadas em um tecido fino, leve e elástico, que supostamente melhora o rendimento físico e reduz o risco de lesões mediante a amplificação da propriocepção. A propriocepção é o sentido que diz ao cérebro onde estão as extremidades.

Foi desenvolvida pela primeira vez na década de 1.970 pelo quiroprático japonês Kenzo Kase. Os defensores dessa técnica afirmam que pode:

  • Aliviar a dor.
  • Reduzir a inflamação.
  • Relaxar os músculos.
  • Melhorar o rendimento.
  • Ajudar com a reabilitação.
  • Apoiar os músculos durante um evento esportivo.

As Faixas de Cinesiologia Funcionam?

A faixa de cinesiologia oferece um apoio estrutural ou muscular, pode corrigir problemas posturais e aumentar o fluxo sanguíneo e a drenagem linfática.

Quando a faixa é aplicada corretamente, melhora a cicatrização das lesões, por que mantém ligeiramente separada a pele dos tecidos lesionados ou doloridos, criando um pequeno espaço entre as camadas musculares e a derme, o que melhora o fluxo sanguíneo e a drenagem linfática, e mantém unidas as articulações e os músculos lesionados, sem impedir o movimento.

As Faixas de Cinesiologia São Eficazes?

As faixas cinesiológicas podem ter benefícios para a saúde, como melhorar a flexibilidade muscular e reduzir a dor, mas hipotéticos benefícios ainda não têm nenhuma evidência científica sólida. Não existem estudos conclusivos que demonstrem que a faixa de cinesiologia permite reduzir as lesões esportivas.

Alguns especialistas contrários sugerem que pode haver um efeito placebo no uso da faixa. Se os atletas pensam que a faixa lhes ajudará a manter os seus músculos, podem aumentar sua confiança, fazendo-os acreditar que são úteis.

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