O termo “Haloterapia” provém de “halo”, uma palavra grega que se refere ao sal. Basicamente haloterapia é o uso através do vapor de sal para o tratamento de doenças respiratórias, irritação da pele e combater a letargia mental.

A haloterapia não é uma invenção moderna, durante séculos os monges utilizaram os benefícios das cavernas de sal para o tratamento de doenças respiratórias. Na atualidade pra o tratamento se recriam essas propriedades em uma sala onde um vaporizador expele sal seco em aerossol no ar.

As partículas de sal são absorvidas pelo sistema respiratório, entrando no peito e pulmões. Aos poucos, vão matando as bactérias, curando doenças respiratórias, e estimulando o sistema imunológico.

O sal tem propriedades benéficas para a saúde: é antibacteriano, mucolítico e anti-inflamatório.

Diversos estudos têm demonstrado que as pessoas com doenças crônicas do trato respiratório, tais como alergias respiratórias, sinusite, e fibrose cística se beneficiam enormemente com a Haloterapia.

Haloterapia é indicada para:

  • Asma.
  • Bronquite crônica.
  • Sinusite.
  • DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
  • Fibrose cística.
  • Alergias.
    Haloterapia: Benefícios e Aplicações de Tratamento à Base de Sal
  • Infecções de ouvido.
  • Diversas doenças respiratórias crônicas ou agudas.
  • Tosse de fumante.
  • Infecções virais.
  • Tosses e resfriados.
  • Doenças crônicas do ouvido-nariz-garganta.
  • Acne.
  • Psoríase.
  • Neurodermatite.
  • Eczema.

Como se isso não bastasse, o sal produz de forma natural íons negativos, os que têm um efeito sobre a clareza mental, dão energia, sensação geral de bem-estar e coloca a mente em estado de alerta.

Os íons negativos têm demonstrado ser eficazes no combate:

  • Estresse.
  • Dores de cabeça.
  • Letargia.
  • Depressão.

Como Realizar Haloterapia em Casa

Na banheira: Encha com água quente e adicione um quilo de sal marinho. Por sua vez adicione 20 gotas de óleo de eucalipto ou de laranja para limpar os pulmões.

Fique cerca de 20 a 30 minutos submersos na água.

Outra maneira é esfoliando a pele com sal seco enquanto existe vapor no banho (chuveiro quente aberto). Assim, o sal esfolia a pele e permite que os vapores entrem, limpem a derme e o sistema respiratório.

Deixe agir por 15 minutos e enxague o corpo.