Cada vez são mais as pessoas que deixam a medicina tradicional para conhecer, utilizar e curar com a medicina natural. Um dos procedimentos que são cada vez mais atraentes é a hidroterapia e o uso da água como terapia.

Entende-se a hidroterapia como o uso da água de uma forma terapêutica em pró da saúde, para combater doenças do dia-a-dia, sejam condições físicas ou emocionais, como ansiedade ou estresse.

Como Funciona a Hidroterapia?

Pode-se dizer que a hidroterapia é um tratamento que se baseia na utilização da água, mas com diferentes tipos de pressão e temperatura. Você pode encontrar em chuveiros de pressão forte até duchas de “água de chuva” ou a mais absoluta calma, da mesma forma podemos encontrar a água em uma temperatura quente e por outro lado, água fria como gelo.

Por sua vez, devemos levar em conta que cada vez se tem mais em mente outros sentidos e não apenas o do tato. Você pode encontrar tratamentos nos quais se incluem determinados aromas na água ou na área onde se realiza da mesma maneira, você pode variar a quantidade de luz ou de cores desta para conseguir os correspondentes efeitos sobre a sensibilidade.

Efeitos da Temperatura Sobre o Organismo

Quando utilizamos água quente, o efeito que esta tem sobre o organismo, é que dilata os vasos sanguíneos superficiais o que facilita a circulação por diferentes áreas.

Saiba Como Funciona a Hidroterapia

No caso do uso da água a baixa temperatura (fria), os vasos sanguíneos se contraem e a circulação sanguínea do interior dos órgãos flui com maior facilidade.

O que tende a ser mais frequente é a utilização de ambas as temperaturas, realizando um circuito que aumenta o fornecimento sanguíneo tanto interno como externo. Absolutamente recomendado embora a mudança possa resultar um tanto desagradável no princípio, então em seguida você notará um bem estar absoluto.

A pressão dos diferentes jatos de água, assim como o seu efeito hidrocinético, proporcionará a pessoa uma massagem relaxante, dependendo dos ângulos de incidência, melhorando a circulação de retorno venoso.

Para Que Casos se Recomenda a Hidroterapia?

A hidroterapia é um tratamento natural que não é invasivo nem doloroso, por isso muitas pessoas podem desfrutar dos seus benefícios sem sofrer nenhum tipo de condição.

Mas para aqueles em que é diretamente recomendado são as pessoas que sofrem um alto nível de estresse ou ansiedade, já que a água e todo o cenário ambiental mencionado acima, te ajudará a relaxar o corpo e a mente em pró de um bem-estar físico e emocional notável. Não se esqueça que o estresse e a ansiedade também se refletem no corpo com espasmos, rigidez e outros tipos de problemas a nível físico e emocional.

No caso de sofrer algum tipo de lesão muscular ou esportiva é uma ótima oportunidade para relaxar e recuperar o músculo, não apenas é uma boa temporada de descanso do esporte, mas também para relaxar o músculo.

E, como eu disse, não é necessário sentir qualquer tipo de condição para desfrutar de um momento de relaxamento e bem-estar. Todos devemos desejar nos cuidar a todos os níveis desfrutando de um maior bem-estar, por isso é sempre aconselhável desfrutar da hidroterapia tanto para o cuidado como para a beleza.

Para mais informações, recomendamos também a leitura do artigo “Hidroterapia: Máximo de Relaxamento e Conforto, Sem Sair de Casa“.