A constipação é definida quando existe uma evacuação intestinal pouco frequente ou uma dificuldade para expulsar as fezes. A frequência varia de pessoa para pessoa e, portanto, é possível falar de constipação se são produzidas menos de três evacuações intestinais por semana.

Sintomas de Constipação

A constipação produz:

  • Fezes duras.
  • Dor na evacuação.
  • Fezes escassas.
  • Dor nas costas.
  • Fadiga e cansaço.
  • Dores de cabeça.
  • Sensação de inchaço abdominal.

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Tipos de Constipação

A constipação aguda pode aparecer em qualquer pessoa em um momento específico por situações de mudanças nos hábitos normais. São muito frequentes em mudanças de alimentação, viagens, certos medicamentos, às vezes por nervosismo, ou por falta de rotina transitória de evacuação e gravidez.

Por Que Ocorre a Constipação?

A constipação crônica é um hábito persistente durante meses ou anos, que pode ser devido a:

  • Alimentação inadequada, com pouca fibra e poucos líquidos.
  • Sedentário.
  • Medicamentos (antiácidos, medicamentos para a dor, medicamentos psiquiátricos ou o uso crônico de um laxante pode retardar o movimento normal do intestino).
  • O efeito rebote do abuso de laxantes.
  • Retenção frequente e consciente do reflexo de defecar.
  • Idade avançada.
  • Secundária a outras doenças.
  • Viajar ou apenas ter possibilidade de utilizar sanitários estranhos.