Você sofre de sonolência diurna, especialmente depois de comer ou ler, ou tem perdas de memória? A apneia do sono é um transtorno que afeta 6% da população e que pode ser tratado com alguns dos tratamentos que apresentamos a seguir.

Sintomas da Apneia do Sono:

Quando as vias respiratórias se obstruem de forma repetitiva durante o sono do paciente, falamos da síndrome de apneia obstrutiva do sono (SAOS). Este transtorno, mais frequente em homens com sobrepeso e em mulheres que já passaram pela menopausa, pode provocar o despertar repentino da pessoa no meio da noite por experimentar uma sensação de asfixia. Tudo isso pode levar a não termos tempo suficiente para descansar durante a noite e que soframos essa sensação de sonolência, da qual falamos no início, durante a jornada de trabalho.

Tratamentos Para a Apneia do Sono

Além da sonolência, é comum que se produza alguma deterioração a nível intelectual com perdas de memória ou, inclusive, irritabilidade. Além de sentir que o sono não foi totalmente reparador pela manhã, a pessoa pode experimentar dor de cabeça. Outro tipo de sintoma é de natureza cardiovascular, devido ao fato de que as apneias obrigam o coração a bombear o sangue de maneira mais intensa cada vez que lhe falta de oxigênio.

Desta forma, a maioria dos pacientes termina por sofrer hipertensão arterial, aumentando o risco de insuficiência cardíaca.

Tratamentos Para a Apneia do Sono:

Dependendo da gravidade do transtorno, existem diversas alternativas terapêuticas que podem ser consideradas para o tratamento da apneia do sono. No caso de que a condição seja leve, podemos apostar na introdução de uma série de hábitos saudáveis em nossa vida diária. Entre outros, temos de optar por dormir de lado ou de bruços, uma vez que a posição decúbito dorsal fará com que a língua e o palato mole sejam depositados sobre a faringe e terminem obstruindo as vias respiratórias. Da mesma forma, devemos evitar o consumo de álcool e de fármacos com efeito sedativo, porque, ao provocar um relaxamento dos músculos da faringe com este tipo de substâncias se favorece a obstrução. É importante perder peso, porque aumentaremos o calibre das vias respiratórias.

No entanto, se com os hábitos descritos acima não conseguimos resultados, o melhor é optar pela conhecida como máscara nasal, que conectada a um dispositivo capaz de soprar ar para a mesma com a pressão necessária, nos ajudará a manter abertas as vias respiratórias superiores, impedindo assim a obstrução e o ronco.

Em casos mais extremos, muitas vezes, se recorrer à cirurgia, que consiste em remover parte do tecido da área posterior da cavidade oral, na parte superior da garganta e mais frequentemente das amígdalas.

Leia também: "Como Tratar a Apneia do Sono".

Quais outros tratamentos você conhece para a apneia do sono?