Sucos Para A Hiperplasia Prostática

A hiperplasia ou hipertrofia benigna da próstata, ocorre em 50% dos homens com 50 anos, em 60% dos de 60 anos, e assim por sucessivamente, até chegar em 100% dos homens com 100 anos.

A próstata aumentada bloqueia as vias urinárias e obstrui o fluxo de urina.

Abaixo apresentamos uma série de alimentos e sucos que podem ajudar a aliviar a hiperplasia prostática.

Alimentos que ajudam a aliviar a hiperplasia prostática:

  • Morangos, framboesas, cerejas, groselhas e amoras são frutas ricas antioxidantes.
  • Tomates, que reduzem o risco de câncer de próstata.
  • Derivados de soja, que protegem de doenças da próstata.
  • Frutos do mar, arroz integral, legumes, verduras de folhas, frutas passas, cebolas, sementes de girassol, sementes de abóbora, gemas de ovos, que são alimentos ricos em zinco para reduzir o tamanho da próstata.
  • Cítricos, folhas verdes, salsa, pimentão de todos os tipos são ricos em vitamina C para promover a absorção de zinco.
  • Bananas, repolho, gema de ovo, vegetais folhosos, feijão, ameixas, passas, soja, sementes de girassol são alimentos ricos em vitamina B6, que ajudam a melhorar a eficácia do zinco.
Sucos Para a Hiperplasia Prostática

Plantas que ajudam a aliviar a hiperplasia prostática:

Alho, gengibre, vara de ouro, chá verde, raiz fresca de urtiga, salsa, banana, bagas de Saw Palmetto, açafrão.

Sucos para a hiperplasia da próstata:

Suco para a hiperplasia da próstata:

Ingredientes (para 1 pessoa)

1 toranja, cortada em pedaços
2 laranjas
6 raminhos de salsa fresca
3 kiwis

Preparação: No liquidificador, extraia o suco da toranja, laranja, salsa e kiwis. Mexa e sirva em um copo grande ou dois menores.

A salsa contém grandes quantidades de vitamina C, e é uma das poucas plantas medicinais frescas que se encontram facilmente durante todo o ano.

Suco para a hiperplasia da próstata:

Ingredientes

2 taças de framboesas
2 laranjas
½ tigela de mirtilos vermelhos inteiros, frescos ou congelados
½ taça de morangos frescos, limpos

Preparação:

Em um liquidificador, extraia o suco das framboesas, laranjas, mirtilos vermelhos e morangos. Mexa e sirva em copos.

Suco para a hiperplasia da próstata:

Ingredientes (para 4 pessoas):

3 tomates
1 maço de manjericão fresco
1 abobrinha pequena
1 dente de alho
3 raminhos de salsa fresca
1 talo de salsão
1 beterraba
½ colher de chá de pimenta caiena, opcional

Preparação:

No liquidificador, extraia o suco dos tomates, manjericão, abobrinha, alho, salsa, aipo e beterraba. Mexa, misturando com a pimenta caiena e sirva em copos.

O sódio que contém o aipo fornece o seu sabor salgado natural para este suco refrescante.

Batido para hiperplasia da próstata:

Ingredientes (para 4 pessoas):

500 gramas de morangos
4 iogurtes desnatados
250 ml de leite desnatado
4 colheres de sorvete de baunilha

Preparação:

Remova a parte verde dos morangos e lave bem com água fria da torneira. Deixe-os escorrer em uma peneira grande ou seque-os delicadamente com um pano limpo. Na tigela da batedeira disponha o sorvete de baunilha com os morangos escorridos, os iogurtes naturais e o leite. Triture tudo até obter um creme muito fino.

Para adoçar inclua a polpa de um ramo de baunilha e triture com os outros ingredientes.

Suco para a hiperplasia da próstata:

Ingredientes:
2 tiras largas de abacaxi
1 tigela de mirtilos
1 tigela de cerejas sem caroço
½ tigela de groselhas pretas

Preparação:
No liquidificador, extraia o suco do abacaxi, dos mirtilos, das cerejas e das groselhas. Agite e coe em um copo.

Recomendações: Diminuir o consumo de gorduras animais da carne e dos produtos lácteos, suprimir a ingestão de cafeína, que se encontra no café, no chá que limita a absorção de cálcio, reduza o consumo de bebidas alcoólicas que fazem perder o zinco do organismo e evite os alimentos que contém aditivos artificiais, pesticidas ou hormônios, evite as margarinas e óleos de fritura (exceto azeite de oliva extra virgem) e reduzir o consumo de açúcar e de produtos açucarados.

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