Entre os vários métodos utilizados para perda peso, existe também um método chamado de remédio caseiro para emagrecer que tende a funcionar. Uma coisa é certa, não há soluções instantâneas ou milagres para combater o peso elevado, o que ajuda o processo de emagrecimento é sempre o exercício e/ou a dieta.

É importante manter uma dieta equilibrada para não somente perder peso como também segurar a forma e manter uma boa nutrição do corpo. No entanto, muitas pessoas querem emagrecer rapidamente e começam dietas extremas (somente usando uvas, limões ou laranjas) e no final, conseguem somente a perda de alguns quilos, e por muitas vezes, recuperando o peso quase imediatamente. O que essas pessoas não sabem é que, durante este tipo de regime, podem estar propensas a adoecer por falta de vitaminas e outros elementos essenciais para manter a saúde.

Essa dentre outras receitas caseiras para emagrecer que seguem mais abaixo, seria uma bom remédio caseiro para emagrecer, este suco pode ajudar você a obter bons resultados, segue os Ingredientes:


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Linhaça, Pepino e Abacaxi

Preparação: Para tornar esta preparação eficaz você deve colocar todos os ingredientes juntos em um mixer ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do abacaxi) bata até a bebida ficar bem misturada homogênea e lisa. O próximo passo será consumi-la diariamente.

Como recomendado, o ideal é tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite. As fibras do abacaxi, a capacidade saciante da linhaça e o pepino irão ajudá-lo a perder peso.

Mais Receitas Caseiras para Emagrece e Perder Barriga

Abaixo fornecemos uma série de simples remédios caseiros e populares que ativam o processo de emagrecimento.

  • Tome em jejum, durante 40 dias, uma infusão de 25 gramas de folhas frescas de malva em meio litro de água. Combine este remédio com uma dieta leve (frutas, legumes, carnes e peixes grelhados, laticínios com pouca gordura e pequenas quantidades de pão e macarrão). Confira Infusão de Chá Verde com Malva para Emagrecer.
    remédio caseiro cha de malva
  • A ciência nos diz que existem alimentos que contribuem, por seus efeitos, para o emagrecimento, como a salsa, o vinagre de cidra, já que o organismo gasta mais energia para metabolizar esses alimentos do que é fornecido por eles. Quanto ao vinagre de cidra é recomendado tomar 2 colheres diluídas em um copo de água antes de cada refeição.
  • Lave três cenouras e coloque no liquidificador, com casca, até obter o suco. Beba três vezes por dia, entre as refeições.


    emagrecer suco cenoura
  • Lave, corte ao meio e esprema o uma laranja ou de toranja e misture com 1 litro de água. Bebendo uma hora antes de cada refeição.
  • Consumir, em jejum, um dente de alho e depois beber um copo de água. Faça o uso deste remédio em dias alternados (um sim e outro não). Veja mais sobre a dieta do alho.
  • Um bom remédio caseiro para emagrecer seria cozinhar 3 alcachofras em um litro de água por 15 minutos. Beba esta preparação ao longo do dia. Confira mais em Alcachofra: Infusão Depurativa e Desintoxicante de Alcachofra.
  • Lave e corte em pedaços cinco morangos. Coloque em um liquidificador junto com o suco extraído de um limão e meio copo de água. Misture brevemente. Não adicione açúcar ou mel. Tome este suco todos os dias.
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  • Lavar, partir e misturar um rabanete grande com o suco de um limão e meio copo de água. Tome este suco em jejum todos os dias. Confira um outro remédio caseiro com rabanete para turbinar sua digestão.
  • Em um copo de água uma adicionar uma colher de sopa de bicarbonato de sódio. Tome em jejum todos os dias.
  • Lave e pique 3 talos de aipo, um punhado de salsa e 2 nabos. Ferva em um litro de água por 15 minutos. Tome esta preparação ao longo do dia.
    remédio caseiro para emagrecer aipo e nabo
  • Em algum lugar no Paquistão, existe um método para emagrecer bastante curioso que consiste em usar um bracelete apertado no braço direito, o qual deve levar por toda vida. Parece que no braço existem alguns centros nervosos que tem uma pressão constante acelerando o metabolismo e queimando assim a gordura corporal. (Não existe evidencias cientificas que isso funcione)
  • As algas fucus vesiculosus também conhecida como bodelha (Phaeophyta) é um vegetal marinho rico em sais minerais e está na lista de remédios caseiros para emagrecer, tais como o iodo, potássio, magnésio, cálcio e ferro que permitem um estimulo natural da tiroide conduzindo a um aumento dos gastos de energia. Combinada com o dente de leão, que naturalmente estimula o fígado e o sistema digestivo, e com cúrcuma, um antioxidante, obtemos um remédio para emagrecer caseiro eficaz que auxilia na perda de peso.
  • Beba, pelo menos, 2 litros de água por dia, facilita o processo de emagrecimento, porque ajuda o organismo a quebrar as gorduras alem de ser saciante de tal forma que elimina a fome, este seria um ótimo remédio natural para emagrecer, testado e aprovador.
  • E por último, lave e corte em quadrados uma maçã verde. Coloque no liquidificador juntamente com um copo de suco de abacaxi. Misture por alguns segundos. Tome um copo todos os dias, de preferência de manhã.
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Chás Naturais para Emagrecer

Confira também nosso artigo sobre Chá Caseiro para EmagrecerChá Caseiro para Emagrecer – Chá Natural para Emagrecer.

Algumas Recomendações para Emagrecer

Cuide da sua alimentação: para isso você deve eliminar ou reduzir ao mínimo qualquer branco (farinha, batata, arroz, etc.), gordura saturada, carne vermelha gorda e as refeições rápidas. Em vez disso prefira carne de frango, peixe grelhado e todos os tipos de legumes. Recomendamos ainda o consumo de azeite de oliva, apenas uma colher de chá.

Eliminar os açúcares: você deve eliminar chocolates e doces. Em vez disso, dê preferência às frutas especialmente laranja e toranja. Em relação ao álcool, deve ser evitado, uma vez que é metabolizado como o açúcar.

Tomar muita água: devem ser tomados entre 8 e 10 copos de água, que ajuda a eliminar a fome.

Não vá ao supermercado com fome: a pessoa que sente fome e vai a um supermercado, pode ser tentada não só a adquirir mais alimentos do que de costume, como também consumi-los.

Fazer exercício: é importante levar em conta a necessidade de um regime de exercícios. Meia hora de caminhada ao longo do dia pode ser muito eficaz. Pois não existe nenhum remédio caseiro para emagrecer urgente e milagroso, além disso, convém escolher sempre que possível às escadas (especialmente subi-las) do que o elevador.