Contratura Muscular - O Que É, Tratamentos E Exercícios Para Contratura Muscular

A contratura muscular consiste em um encurtamento dos músculos persistente e involuntário, ou seja, existe uma alteração estrutural no tecido muscular que se traduz em contração permanente e na incapacidade para movimentar o músculo.

Quando ocorre uma contratura, a amplitude de movimento é limitada. Os sinais de que uma contratura muscular está começando a ocorrer podem incluir rigidez muscular, dor em movimento e dificuldade para movimentar um músculo.

O Tratamento Para as Contraturas Musculares Podem Incluir

Fisioterapia: Manter e melhorar a amplitude de movimento é o mais importante, e os diferentes dispositivos, tais como ultra-som é utilizado frequentemente para as contraturas importantes nas articulações. A fisioterapia para a contração muscular ajuda a aumentar a mobilidade, a elasticidade das articulações e a força muscular.

Exercícios: O tratamento para a contração muscular inclui exercícios de alongamento suaves, para estimular o músculo para alongar e relaxar. Estes exercícios devem ser repetidos regularmente, mesmo se são dolorosos.

Gesso e talas: Os gessos e as talas ajudam a esticar os tecidos moles em torno da articulação afetada e mantê-los em uma posição mais funcional. Este método se utiliza muitas vezes quando a contratura muscular é causada por uma lesão do nervo ou imobilidade. Os gessos necessitam ser mudados regularmente para confirmar a posição da articulação e evitar a ruptura da pele.

Medicação: Os medicamentos para tratar a espasticidade podem ajudar na reabilitação da contratura muscular.

Estimulação Elétrica: Em casos de espasticidade grave, os músculos afetados podem ser temporariamente adormecidos com um anestésico. Alternativamente, os músculos opostos podem ser estimulados eletricamente, essas ações podem mudar o equilíbrio de forças na articulação.

Cirurgia: A cirurgia é utilizada quando outros tratamentos são ineficazes, e pode ser necessária para liberar os tendões, os ligamentos e as articulações. Isto pode ser realizado, em casos graves de contratura, que não respondem a outros tratamentos.