A pele, assim como o organismo, precisa se desintoxicar. Esta parte do nosso corpo é altamente suscetível a toxinas e poluentes do meio ambiente, já que se encontra constantemente exposta.

Por outro lado, o acúmulo de resíduos tende a aumentar com o uso constante de produtos de maquiagem, e mais se são ingeridas comidas de fast food.

Formas de Desintoxicar a Pele e Conseguir Uma Cútis Radiante no Dia a Dia

Água Pura. A água é o melhor desintoxicante para a pele. É conveniente beber mais quantidade de água para assegurar que o sangue se purifique por dentro e se eliminem as impurezas que se absorvem através dos poros.

A limpeza diária com água e gel de limpeza, assim como uma esfoliação regular, também garante uma pele livre de toxinas.

Como Desintoxicar a Pele de Forma Natural

Para limpar a pele com ingredientes naturais, nada melhor do que uma mistura de farinha de aveia em pó com iogurte natural, óleo de coco e mel.

Vitaminas. Os alimentos ricos em vitamina C, E e A são essenciais para manter a pele livre do ataque dos radicais livres.

A vitamina C é um dos mais antioxidantes naturais mais poderosos e capazes de neutralizar os radicais livres, eliminando as possibilidades de que se gere um estresse oxidativo. Os limões, laranjas, groselhas da Índia, espinafre, couve, abacate, pepinos, cenouras e tomates são alguns dos alimentos que é preciso comer diariamente para uma boa desintoxicação da pele.

Probióticos. Os probióticos ajudam a purificar a pele interna e externamente devido ao fato de que garantem uma evacuação intestinal apropriada, que é essencial para a eliminação das toxinas. Além disso, melhoram significativamente a clareza e luminosidade da pele, deixando-a com uma aparência brilhante.

Cacau: O cacau é uma das melhores fontes de antioxidantes e também ajuda a aliviar o estresse. Cabe destacar que deve ser um cacau sem açúcar e de boa qualidade (mais de 80% cacau puro).

Máscaras Desintoxicantes. Uma das melhores maneiras de limpar a pele é com máscaras que eliminam os contaminantes. Também proporcionam a dose necessária de hidratação e ajudam a retardar o envelhecimento da pele.

Chá Verde e Argila: O chá verde contém antioxidantes, enquanto a argila verde é um purificador da pele.

Ingredientes:

  • Argila verde: 2 colheres de sopa
  • Chá verde: 1 colher de sopa
  • Água: 2 xícaras
  • Óleo de rosas: 4 a 5 gotas

Preparação: Adicione 2 colheres de chá de chá verde em uma xícara de água quente, cubra e deixe repousar durante 5 minutos.

Coloque a argila em uma tigela, coe o chá e adicione o líquido pouco a pouco até conseguir uma pasta lisa.

Separadamente ferva outra xícara de água e adicione o óleo de rosas. Com esta preparação é preciso fazer banhos de vapor no rosto durante 10 minutos.

Uma vez pronto, o banho de vapor e com os poros dilatados, aplique a máscara e deixe descansar por 15 minutos ou até que esteja completamente seco. Enxague com água morna.

É importante que, antes de realizar este tratamento, higienize e esfolie suavemente a pele do rosto, do pescoço e do decote.

Atenção, as sugestões encontradas nesse artigo não possuem base científica comprovada, sendo assim não devem ser substituídas, em hipótese alguma, por um tratamento médico convencional e/ou ao seguir essas sugestões, os sintomas ou condições a que esse artigo se propõem ajudar podem se agravar.

Denise Cipolli Terapeuta Holística

Denise Cipolli
Terapeuta Holística
Denise A. Ribeiro Cipolli possui mais de 5 anos de experiência em terapia holística e é formada pela UHB Universidade holística Do Brasil de Guaratinguetá desde 2012.